Меню сайта

Как сохранить зрение

Наш зрительный аппарат различает всю палитру цветов, широкую гамму оттенков, формы и размеры окружающих объектов, вылавливает ключевые характеристики предметов, с которыми нам приходится иметь дело. Мы ловим взгляды и улыбки людей, и всё это помогает нам быстро и точно ориентироваться в пространстве, времени и ситуации. Вот почему так важно уметь сохранить зрение в его первоначальной природной остроте.

Область медицины, изучающая строение глаза, а также методы диагностики и лечения заболеваний и травм органов зрения, называется офтальмологией. Врачи-офтальмологи обеспечивают сохранность самого важного органа чувств – ведь именно через зрение человек получает до 90% информации об окружающем мире.

Как беречь зрение?

В этой статье мы предложим вам несколько простых советов о том, как можно ухаживать за своими глазами, чтобы зрение оставалось острым как можно дольше.

  1. Не переутомляйте глаза.

Глаза любят зелёный цвет. Если вам по каким-то причинам приходится напрягать зрение – подолгу читать, писать или сидеть за компьютером, управлять транспортным средством и т.п. – время от времени останавливайтесь и смотрите на природу: зелёные кроны деревьев, траву, растения.

  1. Ежедневно делайте палминг.

Это простое упражнение не отнимет у вас много времени. Идея проста: вы просто греете глаза своими ладонями. Разотрите ладони до тепла и прижмите их к глазам на некоторое время, скрестив пальцы на лбу. В это время полезно представлять себе чёрный цвет – космос, чёрный театральный занавес и т.п. Также глаза в этот момент будут рады любому приятному воспоминанию.

  1. Мойте глаза по утрам сначала тёплой, а потом холодной водой.
  2. Следите за своим зрением. Вовремя обращайтесь к офтальмологу.

Когда следует обращаться к врачу                                      

Однозначными признаками заболевания глаз являются следующие симптомы:

  • устойчивый зуд, жжение или боль;
  • покраснение глаза и сужение век;
  • лёгкое «помутнение» зрения.

Все эти явления могут быть признаками таких заболеваний, как коньюнктивит, катаракта и ряд других серьёзных нарушений. Однако, если вовремя обратиться к окулисту, все эти проблемы могут быть быстро обнаружены и решены. Современные офтальмологические клиники располагают всеми необходимыми техническими средствами и медицинскими препаратами для диагностики болезней глаз и восстановления зрения.

Как найти «свою» клинику

Для того, чтобы сэкономить драгоценное время, лучше обращаться к проверенным специалистам, информация о которых широко известна и подтверждена успешно излеченными пациентами. Сегодня это можно сделать практически за десять минут, имея под рукой компьютер с доступом в интернет.

Проще всего найти надёжную офтальмологическую клинику через специальную базу http://docdoc.ru/clinic  – медицинский поисковой портал Москвы, содержащий подробную информацию о лучших частных клиниках, медицинских центрах и специалистах, которые в них работают.

Удобный интерфейс и продуманная навигация сайта быстро выводят посетителей на нужные данные. Возможность поиска по районам и по карте столичного метрополитена значительно упрощает и ускоряет процесс. Это самый простой и быстрый способ найти надёжное медицинское учреждение и получить качественное и своевременное лечение. Берегите зрение и не теряйте своё время.  


Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
При поддержке «Ростелекома» в Краснодаре прошел финал интеллектуальной игры «Ворошиловский стрелок»
26.05.2017 14:18
В Краснодаре при поддержке «Ростелекома» состоялся финал «Интеллектуального шоу «Ворошиловский стрелок»
«Ростелеком» обсудил вопросы развития информатизации на Юге России с представителями власти ЮФО и СКФО
25.05.2017 16:09
25 мая 2017 г. в с. Ольгинка Краснодарского края стартовала ежегодная шестая межрегиональная конференция «Развитие региональной информатизации субъектов ЮФО и СКФО»
Краснодарские артисты заняли призовые места на фестивале «Факел»
22.05.2017 16:30
19 мая в Сочи (Красная Поляна) состоялся финальный тур VII корпоративного фестиваля «Факел» ПАО «Газпром» завершился Гала-концертом и вручением Гран-при 
В Сочи стартует благотворительная акция «Чья-то жизнь уже не мелочь!»
17.05.2017 12:35
Компания «Ростелеком – Розничные системы» и фонд «Линия жизни» второй раз проводят благотворительную акцию «Чья-то жизнь уже не мелочь!» в Сочи
Детский познавательный телеканал «О!» начал вещание в «Интерактивном ТВ»
10.05.2017 15:33
В мае 2017 года новый детский познавательный телеканал «О!» начал вещание в сети «Интерактивного ТВ» компании «Ростелеком»
 «Ростелеком» в Майкопе поддержал торжества в честь Дня Победы
10.05.2017 15:29
На центральной площади города компания развернула свою интерактивную зону
Сеанс видеоконференцсвязи для ветеранов Великой Отечественной войны ЮФО и СКФО организовал "Ростелеком"
04.05.2017 14:00
3 мая «Ростелеком» организовал сеанс видеоконференцсвязи (ВКС) из студий компании в 11 городах: Ростове-на-Дону, Волгограде, Владикавказе, Краснодаре, Ставрополе, Астрахани, Махачкале, Нальчике, Черкесске, Майкопе и Элисте.