Меню сайта

Как сохранить зрение

Наш зрительный аппарат различает всю палитру цветов, широкую гамму оттенков, формы и размеры окружающих объектов, вылавливает ключевые характеристики предметов, с которыми нам приходится иметь дело. Мы ловим взгляды и улыбки людей, и всё это помогает нам быстро и точно ориентироваться в пространстве, времени и ситуации. Вот почему так важно уметь сохранить зрение в его первоначальной природной остроте.

Область медицины, изучающая строение глаза, а также методы диагностики и лечения заболеваний и травм органов зрения, называется офтальмологией. Врачи-офтальмологи обеспечивают сохранность самого важного органа чувств – ведь именно через зрение человек получает до 90% информации об окружающем мире.

Как беречь зрение?

В этой статье мы предложим вам несколько простых советов о том, как можно ухаживать за своими глазами, чтобы зрение оставалось острым как можно дольше.

  1. Не переутомляйте глаза.

Глаза любят зелёный цвет. Если вам по каким-то причинам приходится напрягать зрение – подолгу читать, писать или сидеть за компьютером, управлять транспортным средством и т.п. – время от времени останавливайтесь и смотрите на природу: зелёные кроны деревьев, траву, растения.

  1. Ежедневно делайте палминг.

Это простое упражнение не отнимет у вас много времени. Идея проста: вы просто греете глаза своими ладонями. Разотрите ладони до тепла и прижмите их к глазам на некоторое время, скрестив пальцы на лбу. В это время полезно представлять себе чёрный цвет – космос, чёрный театральный занавес и т.п. Также глаза в этот момент будут рады любому приятному воспоминанию.

  1. Мойте глаза по утрам сначала тёплой, а потом холодной водой.
  2. Следите за своим зрением. Вовремя обращайтесь к офтальмологу.

Когда следует обращаться к врачу                                      

Однозначными признаками заболевания глаз являются следующие симптомы:

  • устойчивый зуд, жжение или боль;
  • покраснение глаза и сужение век;
  • лёгкое «помутнение» зрения.

Все эти явления могут быть признаками таких заболеваний, как коньюнктивит, катаракта и ряд других серьёзных нарушений. Однако, если вовремя обратиться к окулисту, все эти проблемы могут быть быстро обнаружены и решены. Современные офтальмологические клиники располагают всеми необходимыми техническими средствами и медицинскими препаратами для диагностики болезней глаз и восстановления зрения.

Как найти «свою» клинику

Для того, чтобы сэкономить драгоценное время, лучше обращаться к проверенным специалистам, информация о которых широко известна и подтверждена успешно излеченными пациентами. Сегодня это можно сделать практически за десять минут, имея под рукой компьютер с доступом в интернет.

Проще всего найти надёжную офтальмологическую клинику через специальную базу http://docdoc.ru/clinic  – медицинский поисковой портал Москвы, содержащий подробную информацию о лучших частных клиниках, медицинских центрах и специалистах, которые в них работают.

Удобный интерфейс и продуманная навигация сайта быстро выводят посетителей на нужные данные. Возможность поиска по районам и по карте столичного метрополитена значительно упрощает и ускоряет процесс. Это самый простой и быстрый способ найти надёжное медицинское учреждение и получить качественное и своевременное лечение. Берегите зрение и не теряйте своё время.  


Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
Заказать такси 1331 можно в Краснодаре
20.09.2017 16:12
Федеральная служба заказа такси 1331 продолжает успешное развитие и объявляет о начале работы в Краснодаре
«Ростелеком» познакомил жителей Кубани с телеком-новинками в День Краснодарского края
18.09.2017 17:45
Для всех гостей мероприятия прошла масштабная выставка-ярмарка основных достижений Краснодарского края
«Ростелеком» выступит партнером празднования Дня города в столице Адыгеи
14.09.2017 17:39
В центре города компания организует зону бесплатного беспроводного  доступа в интернет

«Ростелеком» подвел итоги работы системы видеонаблюдения в ходе единого дня голосования
13.09.2017 13:24
Для реализации этого проекта специалисты «Ростелекома» установили, настроили и протестировали 2 275 программно-аппаратных комплексов в 10 субъектах РФ
Сладкие победы с кондитерской фабрикой «Метрополис»
11.09.2017 18:03
Завершился конкурс детских фотографий «Сладкая жизнь с «Метрополис», который проходил при поддержке ТРК «Екатеринодар»
«Ростелеком» выдаёт «Телефон в комплекте» пользователям безлимитной телефонии
06.09.2017 15:12
«Ростелеком» запускает акцию «Телефон в комплекте»

«Объединение Краснодарский чай» завоевало 5 золотых медалей на международном фестивале
06.09.2017 10:50
На Международном фестивале чая и кофе-2017 в Санкт-Петербурге 5 золотых медалей завоевала продукция компании «Объединение Краснодарский чай»