Меню сайта

Как сохранить зрение

Наш зрительный аппарат различает всю палитру цветов, широкую гамму оттенков, формы и размеры окружающих объектов, вылавливает ключевые характеристики предметов, с которыми нам приходится иметь дело. Мы ловим взгляды и улыбки людей, и всё это помогает нам быстро и точно ориентироваться в пространстве, времени и ситуации. Вот почему так важно уметь сохранить зрение в его первоначальной природной остроте.

Область медицины, изучающая строение глаза, а также методы диагностики и лечения заболеваний и травм органов зрения, называется офтальмологией. Врачи-офтальмологи обеспечивают сохранность самого важного органа чувств – ведь именно через зрение человек получает до 90% информации об окружающем мире.

Как беречь зрение?

В этой статье мы предложим вам несколько простых советов о том, как можно ухаживать за своими глазами, чтобы зрение оставалось острым как можно дольше.

  1. Не переутомляйте глаза.

Глаза любят зелёный цвет. Если вам по каким-то причинам приходится напрягать зрение – подолгу читать, писать или сидеть за компьютером, управлять транспортным средством и т.п. – время от времени останавливайтесь и смотрите на природу: зелёные кроны деревьев, траву, растения.

  1. Ежедневно делайте палминг.

Это простое упражнение не отнимет у вас много времени. Идея проста: вы просто греете глаза своими ладонями. Разотрите ладони до тепла и прижмите их к глазам на некоторое время, скрестив пальцы на лбу. В это время полезно представлять себе чёрный цвет – космос, чёрный театральный занавес и т.п. Также глаза в этот момент будут рады любому приятному воспоминанию.

  1. Мойте глаза по утрам сначала тёплой, а потом холодной водой.
  2. Следите за своим зрением. Вовремя обращайтесь к офтальмологу.

Когда следует обращаться к врачу                                      

Однозначными признаками заболевания глаз являются следующие симптомы:

  • устойчивый зуд, жжение или боль;
  • покраснение глаза и сужение век;
  • лёгкое «помутнение» зрения.

Все эти явления могут быть признаками таких заболеваний, как коньюнктивит, катаракта и ряд других серьёзных нарушений. Однако, если вовремя обратиться к окулисту, все эти проблемы могут быть быстро обнаружены и решены. Современные офтальмологические клиники располагают всеми необходимыми техническими средствами и медицинскими препаратами для диагностики болезней глаз и восстановления зрения.

Как найти «свою» клинику

Для того, чтобы сэкономить драгоценное время, лучше обращаться к проверенным специалистам, информация о которых широко известна и подтверждена успешно излеченными пациентами. Сегодня это можно сделать практически за десять минут, имея под рукой компьютер с доступом в интернет.

Проще всего найти надёжную офтальмологическую клинику через специальную базу http://docdoc.ru/clinic  – медицинский поисковой портал Москвы, содержащий подробную информацию о лучших частных клиниках, медицинских центрах и специалистах, которые в них работают.

Удобный интерфейс и продуманная навигация сайта быстро выводят посетителей на нужные данные. Возможность поиска по районам и по карте столичного метрополитена значительно упрощает и ускоряет процесс. Это самый простой и быстрый способ найти надёжное медицинское учреждение и получить качественное и своевременное лечение. Берегите зрение и не теряйте своё время.  


Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
Горнолыжные склоны Сочи отрылись для всех желающих
07.12.2016 22:06
С сегодняшнего дня желающие заняться зимними видами спорта могут испробовать трассы
«Новый год на старый лад» увидят краснодарцы
07.12.2016 21:09
Выставка с необычным названием откроется в музее имени Е. Д. Фелицына 9 декабря
Люди с ограниченными возможностями здоровья смогут найти работу в Краснодаре
07.12.2016 20:00
В краевом центре пройдет специализированная ярмарка вакансий
В Краснодарском крае ожидается снежная погода
07.12.2016 18:50
Температура воздуха опустится до -15 градусов
В России стартовали продажи книги «Гарри Поттер и проклятое дитя»
07.12.2016 18:04
Основной сюжет печатной пьесы разворачивается спустя 19 лет после событий, которые были описаны в седьмой части культовой истории
В Краснодаре задержали грабителя цветочной лавки
07.12.2016 17:43
Инцидент произошел в торговой точке на улице 1 Мая
В Краснодаре пройдут Дни французского кино
07.12.2016 16:57
С 13 по 18 декабря кинопросмотры пройдут в залах «Кубанькино»
Краснодарец украл чай, кофе и конфеты для своей мамы, которая в СИЗО
07.12.2016 16:24
Злоумышленник унес из торговой точки чай, кофе и конфеты