Меню сайта

Летнее время среди зимы: хорошо это или плохо?

В 2011 году в нашей стране было отменено «зимнее» время. Это объяснялось тремя моментами: заботой об экономике страны, удобстве людей и их здоровье. Увы, оказалось, что «вечное лето» неудобно и еще более вредно для россиян, нежели прежний режим. Утверждалось, что «вечное лето» будет комфортным для людей, ведь перевод стрелок вносит путаницу в обычное расписание и создает неудобства с настройкой часов на гаджетах. Но с отменой зимнего времени осенне-весенняя сумятица никуда не делась. Часть современных электронных устройств «умеют» автоматически переводить время, а их обладатели, зачастую не зная об этом, точно так же путаются и опаздывают, как раньше. Что касается здоровья граждан, то, вопреки ожиданиям, в 2012-2013 году россияне стали не реже, а чаще обращаться к врачам, чем до этого. Кроме того, возросло количество бытовых и производственных травм, причинами которых люди называют обострившиеся проблемы со сном. Правительство долго не рассматривало всерьез многочисленные просьбы граждан о возврате «зимнего времени», требуя «объективных данных», которые подтвердят необходимость этого шага. Чтобы получить такие данные, следует привлечь независимых экспертов, которые могут сделать аргументированное заключение о том, какой режим времяисчисления предпочтительнее для людей. В качестве такого эксперта готов выступить Роман Вячеславович Бузунов, сомнолог, Заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор, заведующий отделением медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управления делами Президента РФ. «Перевод стрелок – стресс для организма. Он вызывает дезадаптацию, ослабляет иммунитет и расшатывает здоровье,» – говорили нам два с небольшим года назад. Но, по мнению специалиста, здоровью угрожает совсем не это, а то, что во время «вечного лета» люди, во-первых, банально не высыпаются, а во-вторых, всю зиму живут в постоянной темноте (светлые часы приходятся на рабочее или учебное время). Сейчас россияне просыпаются на 2 часа раньше «настоящего», астрономического утра. У большинства трудовой или учебный день начинается в 8.00, а встать надо за 1-1,5 ч до его начала. Это значит, что, по факту, мы каждый день просыпаемся в 4.30-5 часов утра. К этому можно было бы привыкнуть, если бы при пробуждении на улице было уже светло: свет уменьшает выработку гормона сна и облегчает переход к бодрствованию. Но это не так. И поэтому именно отмена, а не существование зимнего времени создает дискомфорт, способствует появлению депрессий, предрасполагает к развитию болезней. Интересно заметить, что в Японии в некоторых ответственных случаях работа должна начинаться только через 2 часа после восхода солнца. Например, при сдаче экзаменов это правило обязательно учитывается. «Человечество не зря бодрствует днем и отдыхает ночами. Несоответствие пробуждения и засыпания световому дню - вот то, что разрушает физическое и психическое здоровье людей. Поэтому вставать раньше солнышка – это совсем не то, что нам необходимо. Будем надеяться, вскоре ситуация изменится, и люди смогут почувствовать себя лучше…» - говорит Р.В.Бузунов. Решение о возвращении зимнего времени уже много раз откладывалось, но источники в Правительстве утверждают, что в текущем году Постановление о возвращении «зимнего» времени будет, наконец, одобрено. Несомненно, это пойдет на пользу работоспособности и здоровью наших соотечественников. КОНТАКТЫ: раб. (495) 635-69-07 моб. +7 (985) 763 33 31, 7633331@mail.ru Роман Вячеславович Бузунов


Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
Самых богатых глав районов вычислила «Живая Кубань»
18.01.2017 10:39
Рейтинг был составлен на основе декларации о доходах
Краснодарское УМВД «заминировал» житель Москвы
18.01.2017 10:35
Злоумышленник уже был судим за аналогичное преступление
Более двух тысяч человек окунутся в крещенские проруби в Краснодаре
18.01.2017 10:19
В краевой столице оборудовано семь мест для крещенских купаний
Полицейский лабрадор нашел героин в машине на посту ДПС
18.01.2017 09:48
Полицейские остановили иномарку на выезде из города в районе хутора Ленина.
Россияне впервые за пять лет экономили на новогодних праздниках
18.01.2017 09:44
Декабрьские траты стали минимальными за последние годы 
«Живая Кубань» поздравляет с Крещенским сочельником
18.01.2017 09:19
Сегодня, 18 января, православные христиане отмечают Крещенский сочельник
Ученые открыли пугающую правду о том, что смерти не существует
18.01.2017 07:59

По заявлению исследователей, смерть является иллюзией, которую создает наше сознание


Пенсионер попал под колеса «Жигули» на кубанской трассе
17.01.2017 22:57

Несчастный случай произошел в Туапсинском районе