Меню сайта

Летнее время среди зимы: хорошо это или плохо?

В 2011 году в нашей стране было отменено «зимнее» время. Это объяснялось тремя моментами: заботой об экономике страны, удобстве людей и их здоровье. Увы, оказалось, что «вечное лето» неудобно и еще более вредно для россиян, нежели прежний режим. Утверждалось, что «вечное лето» будет комфортным для людей, ведь перевод стрелок вносит путаницу в обычное расписание и создает неудобства с настройкой часов на гаджетах. Но с отменой зимнего времени осенне-весенняя сумятица никуда не делась. Часть современных электронных устройств «умеют» автоматически переводить время, а их обладатели, зачастую не зная об этом, точно так же путаются и опаздывают, как раньше. Что касается здоровья граждан, то, вопреки ожиданиям, в 2012-2013 году россияне стали не реже, а чаще обращаться к врачам, чем до этого. Кроме того, возросло количество бытовых и производственных травм, причинами которых люди называют обострившиеся проблемы со сном. Правительство долго не рассматривало всерьез многочисленные просьбы граждан о возврате «зимнего времени», требуя «объективных данных», которые подтвердят необходимость этого шага. Чтобы получить такие данные, следует привлечь независимых экспертов, которые могут сделать аргументированное заключение о том, какой режим времяисчисления предпочтительнее для людей. В качестве такого эксперта готов выступить Роман Вячеславович Бузунов, сомнолог, Заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор, заведующий отделением медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управления делами Президента РФ. «Перевод стрелок – стресс для организма. Он вызывает дезадаптацию, ослабляет иммунитет и расшатывает здоровье,» – говорили нам два с небольшим года назад. Но, по мнению специалиста, здоровью угрожает совсем не это, а то, что во время «вечного лета» люди, во-первых, банально не высыпаются, а во-вторых, всю зиму живут в постоянной темноте (светлые часы приходятся на рабочее или учебное время). Сейчас россияне просыпаются на 2 часа раньше «настоящего», астрономического утра. У большинства трудовой или учебный день начинается в 8.00, а встать надо за 1-1,5 ч до его начала. Это значит, что, по факту, мы каждый день просыпаемся в 4.30-5 часов утра. К этому можно было бы привыкнуть, если бы при пробуждении на улице было уже светло: свет уменьшает выработку гормона сна и облегчает переход к бодрствованию. Но это не так. И поэтому именно отмена, а не существование зимнего времени создает дискомфорт, способствует появлению депрессий, предрасполагает к развитию болезней. Интересно заметить, что в Японии в некоторых ответственных случаях работа должна начинаться только через 2 часа после восхода солнца. Например, при сдаче экзаменов это правило обязательно учитывается. «Человечество не зря бодрствует днем и отдыхает ночами. Несоответствие пробуждения и засыпания световому дню - вот то, что разрушает физическое и психическое здоровье людей. Поэтому вставать раньше солнышка – это совсем не то, что нам необходимо. Будем надеяться, вскоре ситуация изменится, и люди смогут почувствовать себя лучше…» - говорит Р.В.Бузунов. Решение о возвращении зимнего времени уже много раз откладывалось, но источники в Правительстве утверждают, что в текущем году Постановление о возвращении «зимнего» времени будет, наконец, одобрено. Несомненно, это пойдет на пользу работоспособности и здоровью наших соотечественников. КОНТАКТЫ: раб. (495) 635-69-07 моб. +7 (985) 763 33 31, 7633331@mail.ru Роман Вячеславович Бузунов


Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
В ритме «Сердца Столицы» от компании «ССК»
21.09.2017 16:19
Тысячи отзывов в социальных сетях, тысячи постов и видео, не поддающееся счету число улыбок - Открытие ЖК «Сердце Столицы» от компании «ССК» стало знаковым событием в истории города
Заказать такси 1331 можно в Краснодаре
20.09.2017 16:12
Федеральная служба заказа такси 1331 продолжает успешное развитие и объявляет о начале работы в Краснодаре
«Ростелеком» познакомил жителей Кубани с телеком-новинками в День Краснодарского края
18.09.2017 17:45
Для всех гостей мероприятия прошла масштабная выставка-ярмарка основных достижений Краснодарского края
«Ростелеком» выступит партнером празднования Дня города в столице Адыгеи
14.09.2017 17:39
В центре города компания организует зону бесплатного беспроводного  доступа в интернет

«Ростелеком» подвел итоги работы системы видеонаблюдения в ходе единого дня голосования
13.09.2017 13:24
Для реализации этого проекта специалисты «Ростелекома» установили, настроили и протестировали 2 275 программно-аппаратных комплексов в 10 субъектах РФ
Сладкие победы с кондитерской фабрикой «Метрополис»
11.09.2017 18:03
Завершился конкурс детских фотографий «Сладкая жизнь с «Метрополис», который проходил при поддержке ТРК «Екатеринодар»
«Ростелеком» выдаёт «Телефон в комплекте» пользователям безлимитной телефонии
06.09.2017 15:12
«Ростелеком» запускает акцию «Телефон в комплекте»