Оставаясь дома, организм ограничен в получении полезных веществ.
Британские ученые сошлись в том, что во время самоизоляции человеческий организм страдает от недостатка витамина D. Постоянно находясь в помещении, человек не подвергается прямому воздействию солнечных лучей.
Витамин D отвечает за усвоение организмом кальция и фосфатов, которые непосредственно влияют на состояние костей, зубов и мускулов.
Тем не менее эксперты подчеркивают, что витамин D никак не влияет на вероятность заражения коронавирусом или на лечение болезни.
Помимо солнечного света основными источниками витамина являются яичные желтки, красное мясо, а также жирная рыба.