Меню сайта

Три продукта, приближающие старость, назвали ученые

Три продукта, приближающие старость, назвали ученые


Возрастные изменения в организме, как считают специалисты, в первую очередь связаны с питанием, а не с генетикой.

Степень износа организма, как подтверждают многочисленные исследования, связан с образом жизни и продуктами, которые мы включаем в ежедневный рацион. Чтобы подольше не знать, что такое морщины, тусклая кожа, боли и плохое самочувствие, некоторые продукты стоит употреблять в пищу в весьма умеренных количествах.

В первую очередь диетологи советуют ограничить употребление сахара. Этот продукт способен разрушать коллаген и эластин, от которых зависит здоровье и молодость кожи. Кроме того, сахар ослабляет иммунитет и служит источником быстрых и легких калорий, превращающихся в жировые отложения.

Копченые продукты по степени ускорения дегенеративных процессов от сахара почти не отстают. В копченостях присутствуют искусственные жирные кислоты, трансжиры. Они, в противовес жирным кислотам, служащим строительным материалом для гормонов и клеток мозга, гасят активность их активность и способствуют ускорению дегенеративных процессов в организме.

По той же причине специалисты занесли в список старящих продуктов картофельные чипсы. Замыкающий тройку лидеров по вредности, этот продукт содержит легко усвояемый крахмал и трансжиры. Кроме того, чипсы (калорийность которых очень высока), наносят мощный удар по печени и прямой дорогой ведут к ожирению. Также специалисты предупреждают, что неумеренное потребление чипсов может спровоцировать атеросклероз, сообщает портал syl.ru.

Напомним, как ранее сообщала «Живая Кубань», не так давно британские диетологи исключили чипсы из списка вредных продуктов.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 07.08.2018 18:40

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Читать также
Другие новости
Несколько улиц подтопило из-за дождя в ночь на 16 января в Краснодаре
16.01.2019 12:17
Работы по ликвидации локальных подтоплений проезжей части продолжаются
Председатель Краснодарского краевого объединения профсоюзов проголосовала против индексации пенсии работающим пенсионерам
16.01.2019 12:10
Госдума в первый рабочий день нового года отказалась индексировать пенсии работающим пенсионерам
Мужчина убил свою семью и пытался покончить с собой в Краснодаре
16.01.2019 11:29
Трагедия произошла 12 января в Молодежном микрорайоне города
Уличные художники изобразили «стиратель памяти» на месте закрашенного граффити в Сочи
16.01.2019 10:59
Таким образом молодые люди обыграли исчезновение рисунка о повышении НДС
Из-за схода снежной массы 14 человек оказались заблокированными в Красной Поляне
16.01.2019 10:23
Инцидент случился вечером, 15 января, на дороге Роза-Хутор-кордон Пслух
Мужчина угнал автобус, попал на нем в ДТП и попытался скрыться с места аварии в Ейске
16.01.2019 10:00
Очевидцы произошедшего не дали злоумышленнику сбежать с места происшествия
Девушку с крупной суммой денег разыскивают около двух недель в Выселковском районе
16.01.2019 09:41
По факту исчезновения девушки возбуждено уголовное дело