Меню сайта

Три продукта, приближающие старость, назвали ученые

Три продукта, приближающие старость, назвали ученые


Возрастные изменения в организме, как считают специалисты, в первую очередь связаны с питанием, а не с генетикой.

Степень износа организма, как подтверждают многочисленные исследования, связан с образом жизни и продуктами, которые мы включаем в ежедневный рацион. Чтобы подольше не знать, что такое морщины, тусклая кожа, боли и плохое самочувствие, некоторые продукты стоит употреблять в пищу в весьма умеренных количествах.

В первую очередь диетологи советуют ограничить употребление сахара. Этот продукт способен разрушать коллаген и эластин, от которых зависит здоровье и молодость кожи. Кроме того, сахар ослабляет иммунитет и служит источником быстрых и легких калорий, превращающихся в жировые отложения.

Копченые продукты по степени ускорения дегенеративных процессов от сахара почти не отстают. В копченостях присутствуют искусственные жирные кислоты, трансжиры. Они, в противовес жирным кислотам, служащим строительным материалом для гормонов и клеток мозга, гасят активность их активность и способствуют ускорению дегенеративных процессов в организме.

По той же причине специалисты занесли в список старящих продуктов картофельные чипсы. Замыкающий тройку лидеров по вредности, этот продукт содержит легко усвояемый крахмал и трансжиры. Кроме того, чипсы (калорийность которых очень высока), наносят мощный удар по печени и прямой дорогой ведут к ожирению. Также специалисты предупреждают, что неумеренное потребление чипсов может спровоцировать атеросклероз, сообщает портал syl.ru.

Напомним, как ранее сообщала «Живая Кубань», не так давно британские диетологи исключили чипсы из списка вредных продуктов.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 07.08.2018 18:40

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
11 человек спасли при пожаре в ресторанно-гостиничном комплексе в Краснодаре
18.08.2018 23:53
ЧП произошло на улице Красных Партизан сегодня 18 августа.



"Спартак" обыграл "Краснодар" в матче 4-го тура Российской Премьер-Лиги
18.08.2018 22:19
Победу красно-белым принес гол Зе Луиша на 88-й минуте
Горит магазин шин в Краснодаре
18.08.2018 21:44
Площадь возгорания кровли составила 100 кв.метров
Грузовой поезд протаранил трактор в Краснодарском крае
18.08.2018 19:05
Авария произошла на перегоне Шенджий - Энем-2
Вертолет тушит крупный пожар в плавнях в Анапе
18.08.2018 17:51
ЧП произошло в плавнях реки Анапки
Легковушка перевернулась на крышу, есть пострадавший
18.08.2018 16:30
ДТП в Успенском районе устроил 24-летний водитель

За кражу породистых поросят мужчине грозит пять лет тюрьмы
18.08.2018 14:00
Преступление произошло в Тихорецком районе