Японцы поделились с краснодарцами секретами долголетия

Они убеждены, что общение - залог здоровья.

Японская делегация на днях прибыла в кубанскую столицу на конференцию, посвященную старению и возрастным болезням, сообщает портал "Радио Sputnik".

Страна восходящего солнца, жители которой бьют все мировые рекорды по продолжительности жизни, знаменита своим философским подходом к вопросам здоровья. Некоторыми аспектами они поделились с кубанцами в рамках конференции.

Так, японские специалисты уверены, что существует четыре главных секрета долголетия: спорт, правильное питание, прием витаминов и общение.

Кроме того, чтобы жить долго и качественно, большое внимание, по мнению японцев, следует уделять и своему эмоциональному состоянию. Следует избегать стрессов и переутомлений.

Ранее "Живая Кубань"писала, что в законодательстве России появится понятие "здоровое питание".