Меню сайта

Чем полезна тыква осенью, рассказали эксперты

Чем полезна тыква осенью, рассказали эксперты


Назван самый сладкий и ароматный сорт.

Эксперты Роскачества проанализировали полезные свойства тыквы. Осень - время урожая. В исследовании эксперты дали несколько советов по ее выбору.

 В магазине следует обратить внимание на вызревший плод, отмечают они. Корка должна быть плотной, а хвостик - подсохшим. Тыкву, предлагаемую по частям, выбирать не стоит. Продукт может не соответствовать санитарно-гигиеническим нормам, уверяют исследователи.

Как уточняется в исследовании, тыква богата минеральными веществами. В ней есть калий, кальций, фосфор. Последние два полезны для волос, ногтей, зубов. В семенах тыквы есть большое количество белков и жиров.

Эксперты отмечают,  осень - время экспериментов с тыквами. Например, худеющие могут сесть на кратковременную тыквенную диету, после консультации диетолога.

Как уточняется,  осенью  будет полезен сок из сырой тыквы с мякотью. Тыкву можно использовать в салатах( в сочетании с яблоками), сельдереем и морковью.

Как уточняется, тыкву рекомендуют гипертоникам, диабетикам, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря.

Эксперты также  назвали самый сладкий и ароматный сорт.  Это мускатная тыква. Плоды  ее имеют в  основном  грушевидную форму.

Кстати, некоторые плоды  могут горчить. Это связано с содержанием кукурбитацина - особенного соединения. Причиной накопления такого могут быть жара и недостаточный полив, отмечают эксперты Роскачества.

"Живая Кубань"  сообщала, что тыква входит в ТОП продуктов, которые защищают психику человека. В этом списке также -  яблоки, куркума, корица. Все они помогут справиться с хандрой осенью.


Опубликовано в рубрике "Общество" 31.10.2018 07:00

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Сочи турист нырнул в сугроб с балкона (ВИДЕО)
15.02.2020 15:21
Так он поддержал популярный среди блогеров челлендж
Когда сало надоело: украинцев поймали на вылове камбалы в Азовском море
15.02.2020 14:13
Теперь они рискуют остаться вообще на одном хлебе
100 человек эвакуировали из пансионата в Сочи
15.02.2020 13:32
Сегодня утром там начался пожар
Российских биатлонистов дисквалифицировали из-за допинга
15.02.2020 13:03
Олимпийских чемпионов Устюгова и Слецову также лишат медалей
В Сочи подрались продавщицы супермаркета
15.02.2020 12:04
Потасовка попала на видео
У школьника в руках взорвался телефон
15.02.2020 10:31
До взрыва мобильный сильно нагрелся
В аварии на Кубани погибли два человека
15.02.2020 09:51
Жесткое ДТП случилось в Курганинском районе