Меню сайта

Чем полезна тыква осенью, рассказали эксперты

Чем полезна тыква осенью, рассказали эксперты


Назван самый сладкий и ароматный сорт.

Эксперты Роскачества проанализировали полезные свойства тыквы. Осень - время урожая. В исследовании эксперты дали несколько советов по ее выбору.

 В магазине следует обратить внимание на вызревший плод, отмечают они. Корка должна быть плотной, а хвостик - подсохшим. Тыкву, предлагаемую по частям, выбирать не стоит. Продукт может не соответствовать санитарно-гигиеническим нормам, уверяют исследователи.

Как уточняется в исследовании, тыква богата минеральными веществами. В ней есть калий, кальций, фосфор. Последние два полезны для волос, ногтей, зубов. В семенах тыквы есть большое количество белков и жиров.

Эксперты отмечают,  осень - время экспериментов с тыквами. Например, худеющие могут сесть на кратковременную тыквенную диету, после консультации диетолога.

Как уточняется,  осенью  будет полезен сок из сырой тыквы с мякотью. Тыкву можно использовать в салатах( в сочетании с яблоками), сельдереем и морковью.

Как уточняется, тыкву рекомендуют гипертоникам, диабетикам, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря.

Эксперты также  назвали самый сладкий и ароматный сорт.  Это мускатная тыква. Плоды  ее имеют в  основном  грушевидную форму.

Кстати, некоторые плоды  могут горчить. Это связано с содержанием кукурбитацина - особенного соединения. Причиной накопления такого могут быть жара и недостаточный полив, отмечают эксперты Роскачества.

"Живая Кубань"  сообщала, что тыква входит в ТОП продуктов, которые защищают психику человека. В этом списке также -  яблоки, куркума, корица. Все они помогут справиться с хандрой осенью.


Опубликовано в рубрике "Общество" 31.10.2018 07:00

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Грозном горит торговый центр «Гранд Парк»
19.09.2019 22:03
Площадь пожара увеличилась до 700 квадратных метров
Международная награда в области футбола названа в честь легенды Советского спорта
19.09.2019 21:49
Приз лучшего вратаря мира будет носить имя Льва Яшина
Высокие отношения: в Астрахани главврач детской больницы избил заведующую
19.09.2019 21:11
Причина конфликта — отказ подчиненной уволиться с работы по собственному желанию
Правительство России оценило жизнь журналиста в 2 миллиона рублей
19.09.2019 20:53
Дмитрий Медведев подписал постановление о порядке выплат  компенсаций, если корреспондент пострадал или погиб во время работы 
Выжила вопреки желанию матери
19.09.2019 20:09
В Москве в одном из общественных туалетов женщина пыталась утопить новорожденную дочь
У жителя Кубани изъяли две тонны суррогатного алкоголя
19.09.2019 19:29
Фальсифицированная продукция хранилась в доме подозреваемого и его родственников
Пропавшая юная жительница Краснодара нашлась в Сибири
19.09.2019 18:35
15-летняя Светлана Марченко поехала к другу
Чиновники станут жить еще лучше
19.09.2019 18:08
Путин повысил зарплаты сотрудникам МИД и госслужащим
Яндекс.Метрика