Полный отказ от тортов, пирожных и шоколада может серьезно навредить здоровью, утверждают исследователи.
Открытие принадлежит международной группе исследователей, сообщает «Медицина 2.0». Результаты масштабного эксперимента подтвердили гипотезу о том, что отказ от сладостей ведет к сбою в работе многих систем в организме.
Диетологи выяснили, что у людей, которые исключили сладости из рациона, повышается вероятность возникновения артрита и тромбоза. Кроме того, отказ от пирожных, печенья и тортов чреват ухудшением работы печени и селезенки.
Также экспериментаторы выяснили, что люди, которые не едят сладостей, склонны к раздражительности и депрессии, поскольку именно сахар влияет на выработку в организме серотонина — гормона радости и счастья.
Так что, по мнению ученых, отказывать себе в удовольствии полакомиться сладостями не стоит. Но чтобы они приносили организму пользу, а не вред, употреблять их в пищу следует в разумных количествах.
Ранее «Живая Кубань» сообщала о том, какие продукты стоит исключить из утреннего меню, а также о том, какие продукты, считающиеся полезными и диетическими, на самом деле вредят здоровью. Также "Живая Кубань" писала о том, какие пищевые добавки считаются самыми вредными и в каких продуктах их содержится больше всего.
