Эксперты рассказали, чем можно кормить ребенка при простуде

Дети осенью и зимой болеют чаще взрослых. А чтобы выздоровление наступало скорее соблюдение постельного режима и предписаний врача недостаточно. Необходимо также изменить питание, советуют эксперты.

При простуде аппетит ребенка, как правило, снижается. Заставлять съедать пищу через силу специалисты не рекомендуют. Организм много энергии тратит на борьбу с болезнью, и не стоит его нагружать перевариванием еды.

- Ребенку нужно давать столько пищи, сколько он просит. Во время болезни лучше уменьшить порции, - пишет источник.

Желательно отдавать предпочтение легким супам, фруктам, овощам, кисломолочным продуктам, компотам.

Допускается включение в рацион нежирного отварного мяса: индейки, курицы, кролика. Также следует кормить заболевшего малыша цельнозерновыми кашами.

При снижении количества еды, объем выпиваемой ребенком жидкости необходимо увеличить. Особенно важно, чтобы он пил много чистой воды.

Также рекомендуется готовить чай с медом, лимоном и сухофруктами, компот из шиповника и морс из клюквы.

Сезон вирусных инфекций уже начался на Кубани, сообщала ранее «Живая Кубань».

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.