Какая привычка продлевает жизнь на 15 лет, выяснили ученые

Для этого они в течение 10 лет наблюдали почти за полумиллионом человек.

Британские ученые из университета Лестера выяснили, что любовь к быстрой ходьбе увеличивает продолжительность жизни в среднем на 15 лет. К таким выводам специалисты пришли, проанализировав данные 475 тысяч человек в период с 2006 по 2016 годы.

Результаты исследования показали, что средняя продолжительность жизни у женщин и мужчин, которые предпочитают быстро ходить, составляет до 87,7 и 86,8 лет соответственно. У тех, кто предпочитает передвигаться не спеша, продолжительность жизни намного меньше. У женщин — 72,4 года, у мужчин — 64,8 года.

Также ученые отметили, что полученные данные касаются и людей с лишним весом, сообщает портал MedAboutMe.

Ранее «Живая Кубань» писала, что ученые рассказали, какие люди стареют медленнее всех.