Меню сайта

Какой рис поможет избавиться от ожирения, рассказали диетологи

Какой рис поможет избавиться от ожирения, рассказали диетологи


В борьбе с избыточным весом лучше всего показывает себя черный рис.

Проведенные эксперименты на мышах показали, что черные злаковые останавливают процесс накопления жиров даже у тех подопытных, которых кормили высококалорийной едой. Благодаря употреблению данного продукта у животных заметно снижался уровень холестерина.

Черный рис может быть полезен и тем, кто страдает от диабета второго типа. Гликемический индекс у него равняется всего 42,3 по сравнению с белым, у которого данное значение достигает 64, сообщает газета «Известия» со ссылкой на исследование Food News. 

По сравнению с белым, черный рис содержит больше белков и антиоксидантов, полезных для сердца и мозга.

Кроме того, в этом продукте много клетчатки, помогающей организму в переваривании пищи. Клетчатка также замедляет метаболизм сахара, что позволяет дольше не испытывать чувство голода.

Как ранее сообщала «Живая Кубань», продукты, которые нельзя давать детям, назвали педиатры.


Опубликовано в рубрике "Общество" 16.12.2018 12:59

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Сборная России сыграет на Евро-2020
13.10.2019 21:13
Российские футболисты впервые досрочно завоевали заветную путевку
На Кубани в ДТП снова погибли люди
13.10.2019 20:22
Авария произошла в Славянском районе
Искусственное мясо будут производить в Израиле
13.10.2019 19:44
На запуск производства потратят 14 миллионов долларов
Маленькие секреты фильма «Девчата»
13.10.2019 19:32
Ради работы над фильмом режиссер пережил семейный скандал, а главный актер экстремально похудел
Погиб по требованию
13.10.2019 18:06
Мужчина разбился насмерть во время следственного эксперимента
Сборная России может досрочно выйти в финальную часть Евро-2020
13.10.2019 17:00
Сегодня вечером футбольные болельщики узнают ответ на этот важный вопрос
Названы самые скучные города Европы
13.10.2019 15:21
Специалисты сервиса Aviasales провели опрос среди пользователей соцсетей
На Кубани начался сезон вылова барабули
13.10.2019 14:42
Черноморская султанка – одно из любимых рыбных лакомств жителей Кубани
Яндекс.Метрика