Меню сайта

Какой рис поможет избавиться от ожирения, рассказали диетологи

Какой рис поможет избавиться от ожирения, рассказали диетологи


В борьбе с избыточным весом лучше всего показывает себя черный рис.

Проведенные эксперименты на мышах показали, что черные злаковые останавливают процесс накопления жиров даже у тех подопытных, которых кормили высококалорийной едой. Благодаря употреблению данного продукта у животных заметно снижался уровень холестерина.

Черный рис может быть полезен и тем, кто страдает от диабета второго типа. Гликемический индекс у него равняется всего 42,3 по сравнению с белым, у которого данное значение достигает 64, сообщает газета «Известия» со ссылкой на исследование Food News. 

По сравнению с белым, черный рис содержит больше белков и антиоксидантов, полезных для сердца и мозга.

Кроме того, в этом продукте много клетчатки, помогающей организму в переваривании пищи. Клетчатка также замедляет метаболизм сахара, что позволяет дольше не испытывать чувство голода.

Как ранее сообщала «Живая Кубань», продукты, которые нельзя давать детям, назвали педиатры.


Опубликовано в рубрике "Общество" 16.12.2018 12:59

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
На Кубани продлили карантин, а в Анапе из окна обсерватора выпал мужчина: топ- 5 за 10 мая
10.05.2020 23:36
Рейтинг самых популярных материалов «Живой Кубани»
Продавец: - Могу ли я вам чем-нибудь помочь? -Можете, деньгами: анекдоты дня
10.05.2020 22:45
“Живая Кубань” продолжает традиционную юмористическую рубрику
Стало известно о состоянии здоровья Татьяны Васильевой
10.05.2020 22:07
У народной артистки был обнаружен коронавирус

Кровавая бойня произошла 9 мая на Кубани
10.05.2020 21:53
Разбушевавшийся мужчина зарезал соседа и его сына
За двое суток в Краснодар самолетами прибыли 929 человек
10.05.2020 20:55
Аэропорт регионального центра принял 17 рейсов
11 мая президент России проведет совещание по коронавирусу
10.05.2020 20:37
Ранее Владимир Путин поручал составить рекомендации для снятия ограничительных мер с 12 числа нынешнего месяца