Врачи рассказали, почему люди остаются беззащитными перед вирусами в сезон простуд.
В числе самых главных врагов иммунитета медики назвали курение, сообщает telzir.ru. Никотин, смолы и другие мягко говоря не полезные вещества, содержащиеся в табачном дыме, угнетают иммунную систему и заставляют ее тратить все свои силы на борьбу с ними, а не с вирусами.
Вредит иммунитету и неправильное питание. Недостаток витаминов, изобилие консервантов и красителей в продуктах, которые мы едим каждый день, в буквальном смысле убивают иммунные клетки.
Убийственны для иммунитета стрессы. Влияние стрессов на организм выражается в выделении гормона кортизола, который как раз и способствует ухудшению работы иммунной системы.
Негативно сказывается на состоянии иммунной системы физическое перенапряжение. Различные исследования подтверждают, что чрезмерные нагрузки вместо пользы для здоровья дают обратный эффект. В данном случае может пострадать не только иммунитет.
И наконец, серьезный удар по иммунитету наносит бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Многие люди сами себе «назначают» лечение от того или иного заболевание, которое они сами же и диагностировали. В результате иммунная система практически перестает работать.
Чтобы сохранить здоровье в сезон простуд, врачи рекомендуют по возможности исключить из жизни всех «врагов» иммунитета.
Ранее «Живая Кубань» сообщала, что ученые подтвердилисвязь иммунной реакции организма с температурой тела. Чем она выше, тем активней включаются иммунные клетки. При этом прием противовоспалительных препаратов при температуре до 37,5 градуса только нарушает цикл и соответственно снижает сопротивляемость организма.
Также «Живая Кубань» напоминала, кому, по мнению медиков, нельзя прививаться от гриппа. Причиной для отказа от прививки против гриппа может стать, например, обычный насморк, или температура тела выше 38 градусов.
«Живая Кубань» рассказывала о том, какие пищевые добавки считаются самыми вредными для здоровья и в каких продуктах они содержатся.
