Перейти к основному контенту
07.07.2016 07:23

Ученые доказали, что разговор с самим собой поможет похудеть

В эксперименте специалистов приняли участие 45 тысяч добровольцев.

Новости рубрики Общество
Фото: открытый источник
Фото: открытый источник

В эксперименте специалистов приняли участие 45 тысяч добровольцев.

Британские специалисты попросили участников эксперимента сыграть в онлайн-игру. Таким образом, ученые проверили воздействие различных методик мотивации на испытуемых.

Как оказалась, разговоры с самим собой не всегда является признаком сумасшествия.

Напротив, такие диалоги могут сделать человека успешным. По мнению ученых, такие переговоры с собственным «я» - это лучший метод  мотивации, который, кстати, помогает похудеть.

Традиционно эффективная мотивация – это визуализация. Высокие результаты показали добровольцы, представлявшие себя способными на все победителями.