Меню сайта

Вредные советы: почаще хрустите пальцами и шеей для развития артроза

Вредные советы: почаще хрустите пальцами и шеей для развития артроза


Травматолог-ортопед рассказал, чем чревата привычка «разминать» суставы.

Привычка хрустеть пальцами и шеей отправит ваши суставы на «пенсию» раньше времени, об этом рассказывает РИА-Новости травматолог-ортопед Константин Терновой.

Хруст суставами это не только малоприятный звук для окружающих, но и нанесение вреда собственному организму. Ваши суставы не скажут вам «спасибо» за эти действия.

- Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания "щелкнуть". Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти, – сказал Терновой.

Таким образом, можно говорить о психологической проблеме у «щелкающего» человека, а именно – о двигательном неврозе.

Это вредная привычка во всех смыслах. Она ведет к износу суставов, приближая артрит – болезнь старых.

- Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От такого суставы разбалтываются. Разболтанность суставов приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет, – предупредил Константин Терновой.

Также врач подсказал, что избавиться от вредной привычки поможет массаж: он снимет мышечное напряжение, а также избавит от желания «хрустнуть» пальцами или же шеей. Таким образом, если вы понимаете, что речь идет не о мышечном напряжении, а о вредной привычке, тогда уже стоит обратиться к психиатру для лечения двигательного невроза.


Ранее «Живая Кубань» сообщала, что от рака молочной железы защитит зеленый чай.


Опубликовано в рубрике "Общество" 18.02.2020 17:55

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Мост провалился вместе с автомобилем (ВИДЕО)
03.04.2020 15:10
Переправа не выдержала ехавший впереди грузовик
Задержан убийца семьи с двумя малолетними детьми
03.04.2020 15:07
Во время задержания мужчина ударил ножом полицейского
В обход карантина: в Краснодаре на стройках кипит работа
03.04.2020 14:43
Несмотря на запрет,  в городе продолжается возведение новых объектов
В двух российских регионах были предотвращены теракты
03.04.2020 14:27
В регионах действовали запрещенные организации
От коронавируса умер известный дизайнер
03.04.2020 14:16
Основатель компании по пошиву обуви Sergio Rossi скончался в возрасте 84 лет

В Краснодаре из-за пожара в многоэтажке эвакуировали людей
03.04.2020 13:44
Огонь охватил квартиру в Юбилейном микрорайоне
Президента России попросили ввести мораторий на увольнение сотрудников
03.04.2020 13:34
Работодатели вынуждают людей писать заявления
Google запустил сайт, который отслеживает передвижения людей по всему миру во время карантина
03.04.2020 13:14
В новом сервисе не будет указываться геолокация конкретного человека