Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Геленджике полиция проверяет информацию об избиении мужчины казаками
25.08.2019 23:15
Во время празднования Дня города в Геленджике люди в казачьей форме избили местного жителя
Обманутых дольщиков Краснодара "отправили" в учхоз
25.08.2019 22:18
Администрация Краснодара отказала в согласовании всеобщего митинга обманутым дольщикам и пайщикам Краснодара
Наблюдатели рассказали о нарушениях на выборах в Абхазии
25.08.2019 21:15
В Абхазии завершились выборы президента
В Москве погиб режиссер Игорь Хомский
25.08.2019 20:29
Смертельное ДТП произошло на юго-востоке столицы
Кубанские каноисты лучшие в мире
25.08.2019 17:51
Виктор Мелантьев и Павел Петров завоевали золото чемпионата мира
Кубанская спортсменка одна из лучших в мире в стрельбе из лука
25.08.2019 17:29
Полина Крикунова взяла «серебро» на Первенстве мира
На Кубани продолжается пожароопасный период
25.08.2019 14:39
Высокая опасность пожаров сохраняется в нескольких районах Краснодарского края
В Абхазии выбирают президента
25.08.2019 13:27
Открыты 152 избирательных участка
Яндекс.Метрика