Меню сайта

Как победить хроническую усталость, рассказали ученые

Как победить хроническую усталость, рассказали ученые


По мнению экспертов, от синдрома хронической усталости (СХУ) в мире страдают около 17 миллионов человек. 

Главный симптом — беспричинная и непроходящая усталость, снижающая работоспособность практически вдвое. Очень часто пациенты жалуются на головную боль, ухудшение памяти, бессонницу, тошноту и многое другое. Из-за разнообразия симптомов болезнь довольно трудно диагностировать.

Ученые предполагают, что людям с СХУ должна помогать диета, состоящая из продуктов с высоким содержанием йода. В настоящее время они проверяют, поможет ли "йодный" рацион людям с хронической усталостью вернуться к нормальной жизни. 

Также победить синдром хронической усталости можно, если добавлять в рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и L-карнитином. Еще одним эффективным лекарством можно назвать спорт, пишет "РИА Новости". 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что от лишнего веса спасет здоровый сон, заявили ученые


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 20.03.2019 08:11

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Страна прощается с Марком Захаровым
01.10.2019 11:55
Похороны пройдут на Новодевичьем кладбище
Экономия на святом
01.10.2019 10:45
В Сибири экс-чиновницу заподозрили в мошенничестве с подарками для ветеранов
Россияне пытались вывезти из турецкого отеля чемодан еды
01.10.2019 09:35
Довести эксперимент до конца не дал бдительный персонал гостиницы
На Кубани убийца дважды похоронил жертву
01.10.2019 09:15
По словам 56-летнего мужчины, на убийство его толкнула ссора
Кубанцы приютили детей в сарае
01.10.2019 08:59
В Тюменской области продолжают разбираться в инциденте с участием юных спортсменов 
До 31 декабря ряды Российской армии пополнят 132 тысячи новобранцев
01.10.2019 08:20
1 октября стартует осенняя призывная кампания
В России взлетят цены на молоко
01.10.2019 07:55
Повышение стоимости на 10% произойдет уже в ноябре 

Яндекс.Метрика