Меню сайта

Как победить хроническую усталость, рассказали ученые

Как победить хроническую усталость, рассказали ученые


По мнению экспертов, от синдрома хронической усталости (СХУ) в мире страдают около 17 миллионов человек. 

Главный симптом — беспричинная и непроходящая усталость, снижающая работоспособность практически вдвое. Очень часто пациенты жалуются на головную боль, ухудшение памяти, бессонницу, тошноту и многое другое. Из-за разнообразия симптомов болезнь довольно трудно диагностировать.

Ученые предполагают, что людям с СХУ должна помогать диета, состоящая из продуктов с высоким содержанием йода. В настоящее время они проверяют, поможет ли "йодный" рацион людям с хронической усталостью вернуться к нормальной жизни. 

Также победить синдром хронической усталости можно, если добавлять в рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и L-карнитином. Еще одним эффективным лекарством можно назвать спорт, пишет "РИА Новости". 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что от лишнего веса спасет здоровый сон, заявили ученые


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 20.03.2019 08:11

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Губернатор Липецкой области сравнил жителей с клещами
07.05.2020 18:20
Чиновники обсуждали низкий индекс самоизоляции

Браконьеры на Кубани неудачно порыбачили
07.05.2020 17:57
Нарушителей поймали в Северском районе и конфисковали улов
На Кубани автомобиль несколько раз перевернулся и загорелся (ВИДЕО)
07.05.2020 17:52
Водитель госпитализирован в тяжелом состоянии
Житель Сочи украл автомобильные запчасти у пенсионера
07.05.2020 17:30
Похититель хотел обогатиться за чужой счет
На Кубани похитившие около 2 млд рублей лжезастройщики пойдут под суд
07.05.2020 17:05
Местные жители обманули более тысячи дольщиков
«Вы лыка не вяжете»: известную "Ищейку" попытались задержать в Геленджике (ВИДЕО)
07.05.2020 16:56
Анна Банщикова вступила в конфликт с казачьим патрулем
На Кубани расплодились шакалы
07.05.2020 16:47
Хищники уже замечены в населенных пунктах Славянского района
Помощь не для всех: в Геленджике беременную  попрекнули шашлыком
07.05.2020 16:41
Так отреагировали на обращение матери-одиночки, уже воспитывающей 7 летнего ребёнка, в штабе "добра" местной администрации