Меню сайта

Названо лекарство от хронической усталости

Названо  лекарство от хронической усталости


О простом  способе победить упадок сил и ощущение разбитости по утрам рассказали ученые из университета Пенсильвании.

Изучение данных 20 тысяч мужчин и женщин, живущих в США и Китае, привело специалистов к неожиданным выводам, сообщает "Медицина 2.0". Оказывается, быть бодрым и активным человеку помогает употребление достаточно большого количества воды.

У людей, которые тяжело засыпают, часто просыпаются ночью  и спят по пять-шесть часов в день, сильно снижаются показатели увлажненности организма, констатировали медики.  Авторы исследования считают, что если восполнять баланс, выпивая  в день  не меньше двух литров воды, можно помочь самому себе заметно меньше уставать и забыть об ощущении утренней разбитости.

И все же медики предупреждают, что водой, как и любым другим лекарством, не стоит злоупотреблять, иначе вместо пользы здоровью можно существенно навредить своему организму.

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что вода помогает справиться не только с усталостью, но и с простудой. Она нужна организму для хорошей работы иммунной системы.

Также «Живая Кубань» вместе со специалистами выясняла, почему опасно пить минеральную воду


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 18.11.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Туристку, нуждающуюся в операции, эвакуировали в Сочи (ВИДЕО)
04.11.2019 09:51
Девушка доставлена в больницу на вертолете
Православные чествуют икону Казанской Божией матери
04.11.2019 08:32
Считается, что она помогла избавиться от польских интервентов
4 ноября – День народного единства
04.11.2019 07:50
Минин и Пожарский изгнали захватчиков, теперь на реставрацию памятника на Красной площади всем миром собирают средства
Анекдоты дня
04.11.2019 00:09
Мы продолжаем рубрику «Анекдоты дня» и знакомим вас с народным творчеством
Суточная норма соли должна быть меньше, чем мы думали
03.11.2019 23:12
Минздрав назвал рекомендуемый уровень потребления пищевого продукта в сутки
Путин показал кулак на просьбу выделить средства на велодорожку
03.11.2019 22:44
Пресс-секретарь президента Песков назвал жест «чудесной рекомендацией»
Техническая поддержка sunmedia.