Меню сайта

Названо лекарство от хронической усталости

Названо  лекарство от хронической усталости


О простом  способе победить упадок сил и ощущение разбитости по утрам рассказали ученые из университета Пенсильвании.

Изучение данных 20 тысяч мужчин и женщин, живущих в США и Китае, привело специалистов к неожиданным выводам, сообщает "Медицина 2.0". Оказывается, быть бодрым и активным человеку помогает употребление достаточно большого количества воды.

У людей, которые тяжело засыпают, часто просыпаются ночью  и спят по пять-шесть часов в день, сильно снижаются показатели увлажненности организма, констатировали медики.  Авторы исследования считают, что если восполнять баланс, выпивая  в день  не меньше двух литров воды, можно помочь самому себе заметно меньше уставать и забыть об ощущении утренней разбитости.

И все же медики предупреждают, что водой, как и любым другим лекарством, не стоит злоупотреблять, иначе вместо пользы здоровью можно существенно навредить своему организму.

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что вода помогает справиться не только с усталостью, но и с простудой. Она нужна организму для хорошей работы иммунной системы.

Также «Живая Кубань» вместе со специалистами выясняла, почему опасно пить минеральную воду


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 18.11.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
На Кубани за нарушителями карантина следят с моря
02.05.2020 15:09
Рейдовые группы патрулируют акваторию на катерах
В России сдвинули сроки окончания эпидемии коронавируса
02.05.2020 14:33
Прогноз скорректировали ученые из Сингапура
На Кубани задержан работник автомойки, угнавший машину
02.05.2020 14:00
Молодому человеку грозит до пяти лет лишения свободы
На Кубани в преддверии Дня Победы найдены останки двух солдат
02.05.2020 13:30
Их обнаружили поисковики во время работ в Новороссийске
В России выступили против резкого снятия ограничений из-за коронавируса
02.05.2020 13:22
Об этом сообщил глава Министерства здравоохранения
Коронавирус в цифрах: стали известны данные по России на 2 мая
02.05.2020 13:05
За последние сутки - 57 летальных случаев
Никто не забыт: для 95-летнего ветерана провели персональный парад (ВИДЕО)
02.05.2020 12:21
Военнослужащие прошли маршем под окнами фронтовика
Внимание, Кубань! Опубликовано экстренное предупреждение на 2-4 мая
02.05.2020 11:39
МЧС края призывает соблюдать меры безопасности