Меню сайта

Названа диета, которая лечит депрессию

Названа диета, которая лечит депрессию


Выводы ученые сделали на основании данных шестилетнего эксперимента

Как сообщает ресурс EurekAlert, исследователи разделили добровольцев, принявших участие в эксперименте, на три группы. Одна из нх придерживалась диеты DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), другая – средиземноморской, третья –  традиционной западной диеты.

В ходе эксперимента велись наблюдения за психическим состоянием испытуемых. Выяснилось, что риск возникновение депрессии у тех, кто питался по диете DASH, оказался самым низким по сравнению с другими участниками исследования.

Ученые пришли к выводу, что употребление  овощей, фруктов, цельного зерна и нежирного мяса может избавить не только от лишних килограммов и гипертонии, но и вылечить от депрессии.

Как сообщала «Живая Кубань», ранее эту диету ученые назвали подходящей для всех.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 27.02.2018 07:35

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
События вокруг «Театра кукол» кубанские власти назвали «эмоциональным всплеском»
30.10.2019 22:08
Вице-губернатору Анне Миньковой пришлось прокомментировать произошедшую в культурном учреждении и вышедшую из-под контроля ситуацию
Без туалетов и воды: как тренировались дети в тимашевской спортшколе
30.10.2019 21:57
Прокурору пришлось вынести представление в адрес краевого руководителя УФССП России за неисполнение требований суда
Жуткая авария произошла вечером в Краснодаре
30.10.2019 21:06
ЧП случилось на пересечении улиц Алма-Атинская и Тульская
Кубань в числе регионов, уничтожающих русскую литературу
30.10.2019 20:18
Стали известны регионы-лидеры по продаже  электронных и аудиокниг
Отношения по-кубански: «ты неопрятна, поэтому я тебя убью»
30.10.2019 19:32
В Крымском районе мужчина забил до смерти сожительницу из-за плохого вида
Почему «Единая Россия» на Кубани именно сдохла?
30.10.2019 19:10
Участники совещания в Армавире стали невольными свидетелями похорон партии «Единая Россия»
Культура по-Кондратьевски
30.10.2019 18:20
Губернатор высказал свое мнение по поводу дальнейшего существования этой важнейшей социальной сферы на Кубани
Красное мясо и печень опасны при регулярном употреблении
30.10.2019 18:11
Американские ученые не рекомендуют увлекаться этими продуктами
Техническая поддержка sunmedia.