Меню сайта

Названа диета, которая лечит депрессию

Названа диета, которая лечит депрессию


Выводы ученые сделали на основании данных шестилетнего эксперимента

Как сообщает ресурс EurekAlert, исследователи разделили добровольцев, принявших участие в эксперименте, на три группы. Одна из нх придерживалась диеты DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), другая – средиземноморской, третья –  традиционной западной диеты.

В ходе эксперимента велись наблюдения за психическим состоянием испытуемых. Выяснилось, что риск возникновение депрессии у тех, кто питался по диете DASH, оказался самым низким по сравнению с другими участниками исследования.

Ученые пришли к выводу, что употребление  овощей, фруктов, цельного зерна и нежирного мяса может избавить не только от лишних килограммов и гипертонии, но и вылечить от депрессии.

Как сообщала «Живая Кубань», ранее эту диету ученые назвали подходящей для всех.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 27.02.2018 07:35

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
Обнаружены подростки, пропавшие  в Горячем Ключе
25.05.2019 11:59
Мальчиков разыскивали двое суток
Найдена живой пропавшая жительница Новороссийска
25.05.2019 11:35
Пенсионерку разыскивали с 19 мая
Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты
25.05.2019 09:34
С негативными эмоциями люди чаще всего сталкиваются в результате напряженного рабочего дня
Возрастную маркировку на книги и искусство могут отменить в России
24.05.2019 22:00
Члены комитета Госдумы по культуре внесли законопроект и снятии возрастных ограничений с произведений литературы и искусства, а также советского кино
Грозы могут стать причиной подтоплений в выходные на Кубани
24.05.2019 20:52
Погода ухудшится уже в ночь на 25 мая
Яндекс.Метрика