Меню сайта

Названа диета, подходящая для всех

Названа диета, подходящая для всех


Самую эффективную и безопасную, по их мнению,  диету в мире определили американские исследователи.

Лучшей в мире американские ученые назвали диету Dash, разработанную в США, сообщают «Известия».  По мнению специалистов, такая система питания не только помогает избавиться от лишнего веса, но и полезна людям, страдающим гипертонией. Диета сводит практически к нулю потребление сахара и насыщенных жиров. А если к любимым блюдам добавлять поменьше соли, эффект будет еще заметней, считают авторы исследования.

В данной системе питания  предпочтение отдается овощам, фруктам, цельному зерну и постному мясу. Американские диетологи заявляют всему мировому научному сообществу,  что такой рацион работает лучше многих лекарств. Кроме того, что практикующий эту диету теряет лишние килограммы, он работает над стабилизацией кровяного давления и снижением уровня холестерина.

По своей эффективности, заявляют исследователи, данная система питания значительно превосходит средиземноморскую и вегетарианскую диеты. 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 09.01.2018 07:45

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
Сочинский ТЦ выплатит туристке компенсацию за сломанное колено
20.05.2019 14:52
Травму женщина получила во время отдыха на курорте Кубани
На Кубани экс-чиновник раздавал землю своим родственникам
20.05.2019 14:41
Факт служебного подлога и мошенничества выявила краевая прокуратура
Десять человек погибли за выходные в ДТП на дорогах Кубани
20.05.2019 13:55
Всего в Краснодарском крае зафиксировано 57 тяжких аварий
Силовики и волонтеры прекратили поиски пропавшего на Кубани 9-летнего мальчика
20.05.2019 13:32
Поиск ребенка в соседних населенных пунктах и ближайших природных зонах не дал результатов
Женщину с потерей памяти в инвалидной коляске бросили на улице в селе Киевское
20.05.2019 12:40
Полицейские разыскивают родственников и знакомых гражданки
Владимир Зеленский стал президентом Украины
20.05.2019 11:45
Инаугурация состоялась на торжественном заседании Верховной рады
Яндекс.Метрика