Меню сайта

Названа диета, подходящая для всех

Названа диета, подходящая для всех


Самую эффективную и безопасную, по их мнению,  диету в мире определили американские исследователи.

Лучшей в мире американские ученые назвали диету Dash, разработанную в США, сообщают «Известия».  По мнению специалистов, такая система питания не только помогает избавиться от лишнего веса, но и полезна людям, страдающим гипертонией. Диета сводит практически к нулю потребление сахара и насыщенных жиров. А если к любимым блюдам добавлять поменьше соли, эффект будет еще заметней, считают авторы исследования.

В данной системе питания  предпочтение отдается овощам, фруктам, цельному зерну и постному мясу. Американские диетологи заявляют всему мировому научному сообществу,  что такой рацион работает лучше многих лекарств. Кроме того, что практикующий эту диету теряет лишние килограммы, он работает над стабилизацией кровяного давления и снижением уровня холестерина.

По своей эффективности, заявляют исследователи, данная система питания значительно превосходит средиземноморскую и вегетарианскую диеты. 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 09.01.2018 07:45

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Геленджике полиция проверяет информацию об избиении мужчины казаками
25.08.2019 23:15
Во время празднования Дня города в Геленджике люди в казачьей форме избили местного жителя
Обманутых дольщиков Краснодара "отправили" в учхоз
25.08.2019 22:18
Администрация Краснодара отказала в согласовании всеобщего митинга обманутым дольщикам и пайщикам Краснодара
Наблюдатели рассказали о нарушениях на выборах в Абхазии
25.08.2019 21:15
В Абхазии завершились выборы президента
В Москве погиб режиссер Игорь Хомский
25.08.2019 20:29
Смертельное ДТП произошло на юго-востоке столицы
Кубанские каноисты лучшие в мире
25.08.2019 17:51
Виктор Мелантьев и Павел Петров завоевали золото чемпионата мира
Кубанская спортсменка одна из лучших в мире в стрельбе из лука
25.08.2019 17:29
Полина Крикунова взяла «серебро» на Первенстве мира
На Кубани продолжается пожароопасный период
25.08.2019 14:39
Высокая опасность пожаров сохраняется в нескольких районах Краснодарского края
В Абхазии выбирают президента
25.08.2019 13:27
Открыты 152 избирательных участка
Яндекс.Метрика