Меню сайта

Самый вредный завтрак назвали врачи

Самый вредный завтрак назвали врачи


Специалисты напомнили о продуктах, которые могут оказаться причиной плохого самочувствия, если есть их утром на пустой желудок.

Список продуктов, которые не следует употреблять по утрам, возглавили острые и копченые продукты, сообщает «Медицина 2.0». Традиционный для многих утренний бутерброд с колбасой, по мнению ученых, провоцирует воспаления и боли в желудке. Кроме того, этот продукт содержит много соли и всевозможной пищевой «химии».

Вредно пить натощак свежевыжатые соки. В них содержатся  кислоты, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но если в желудке нет пищи, то действие таких ферментов может вызвать тошноту, понос, газообразование.

Диетологи категорически не рекомендуют включать в меню для завтрака десерты. Съеденные на пустой желудок, они провоцируют выброс в кровь большого количества инсулина. Из-за этого растет нагрузка на поджелудочную железу, а вместе с ней – риск возникновения диабета.

Напомним, как ранее сообщала «Живая Кубань», ученые составили список продуктов, которые способствуют быстрому утомлению. Возглавляет перечень белый хлеб. 

Также «Живая Кубань» вместе с диетологами выясняла, почему запивать еду опасно для здоровья и какие каши являются самыми вредными.

«Живая Кубань» рассказывала, какие привычные действия не стоит совершать натощак 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 20.10.2018 07:34

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
На взятке пойман помощник начальника филиала «Кубаньэнерго»
14.05.2020 20:22
Он пообещал быстрее рассмотреть заявку местного ИП
В Краснодарском крае введен режим ЧС из-за заморозков
14.05.2020 19:37
Он действует в 15 районах Кубани
- Сегодня с мужем выбирали место отдыха на отпуск. - Диваны смотрели что ли?: анекдоты дня
14.05.2020 18:43
“Живая Кубань” продолжает традиционную юмористическую рубрику
Стало известно, когда лучше подавать заявки по выплатам на детей
14.05.2020 18:03
Пенсионный фонд России дал рекомендации
Коронавирус отступает? Рост числа заболевших инфекцией остановлен
14.05.2020 17:52
Об этом сообщила руководитель Роспотребнадзора Анна Попова