Меню сайта

Самый вредный завтрак назвали врачи

Самый вредный завтрак назвали врачи


Специалисты напомнили о продуктах, которые могут оказаться причиной плохого самочувствия, если есть их утром на пустой желудок.

Список продуктов, которые не следует употреблять по утрам, возглавили острые и копченые продукты, сообщает «Медицина 2.0». Традиционный для многих утренний бутерброд с колбасой, по мнению ученых, провоцирует воспаления и боли в желудке. Кроме того, этот продукт содержит много соли и всевозможной пищевой «химии».

Вредно пить натощак свежевыжатые соки. В них содержатся  кислоты, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но если в желудке нет пищи, то действие таких ферментов может вызвать тошноту, понос, газообразование.

Диетологи категорически не рекомендуют включать в меню для завтрака десерты. Съеденные на пустой желудок, они провоцируют выброс в кровь большого количества инсулина. Из-за этого растет нагрузка на поджелудочную железу, а вместе с ней – риск возникновения диабета.

Напомним, как ранее сообщала «Живая Кубань», ученые составили список продуктов, которые способствуют быстрому утомлению. Возглавляет перечень белый хлеб. 

Также «Живая Кубань» вместе с диетологами выясняла, почему запивать еду опасно для здоровья и какие каши являются самыми вредными.

«Живая Кубань» рассказывала, какие привычные действия не стоит совершать натощак 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 20.10.2018 07:34

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
«Веня, мусора!». Интимная беседа губернатора с замом обернулась скандалом
01.11.2019 11:07
Продолжаем тему недавнего скандального совещания в Армавире, где первый заместитель главы края Алексеенко, возможно, шагнул в карьерную пропасть, прихватив с собой шефа Кондратьева
Ученик «заминировал» школу
01.11.2019 10:23
Анонимное сообщение поступило на электронную почту учреждения
Документы кубанцев с персональными данными оказались в свободном доступе
01.11.2019 09:59
Из-за уязвимости сайта краевой прокуратуры в сеть попали сканы письменных обращений, копии паспортов жителей
Бывший мэр убит в перестрелке (ВИДЕО)
01.11.2019 09:38
Мужчину застрелили около собственного загородного дома
В Сочи школьники жестоко избили одноклассника (ВИДЕО)
01.11.2019 09:04
Поводом для драки стали японские мультики
Резиновая: В Москве появились квартиры в 11 квадратных метров
01.11.2019 08:32
Мини-студии  можно приобрети за 3 миллиона рублей.
Солдат-срочник найден мертвым в воинской части
01.11.2019 08:11
Родственники не верят в его самоубийство
Техническая поддержка sunmedia.