Меню сайта

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые


Чересчур продолжительный сон также негативно влияет на человека, как и его нехватка.

Ученые обнаружили метаболический синдром у людей, которые спали меньше шести и более девяти часов в сутки. Он проявлялся в виде гипертонии, высокого уровня сахара и низкого уровня холестерина. Как пишет "РИА Новости", для мужчин наиболее вредным считается слишком короткий сон, а для женщин - слишком длинный. К такому выводу исследователи пришли, когда проанализировали данные более 133,5 тысячи человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2004 по 2013 год.

В ходе исследования учитывалась информация об образе жизни, диетах и физических нагрузках.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 15.06.2018 07:47

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Коронавирус: пофигизм хуже паники!
16.03.2020 17:19
Стало точно известно, кто подвержен заражению пневмонией нового типа

«Батон» уходит: в самом скандальном кубанском министерстве сменился очередной замруководителя
16.03.2020 17:12
Евгений Бардиж пробыл на своем посту более 1,5 лет, что по меркам регионального минобра можно назвать очень длительным сроком
350 рублей или жизнь: разбойное нападение на пенсионеров на Кубани
16.03.2020 16:52
Злоумышленники были задержаны по горячим следам
Экстренное предупреждение: в Краснодарский край придет зима
16.03.2020 16:48
В регионе ожидается похолодание до 10 градусов мороза
Житель Адыгеи признан в вербовке в террористическую отрганизацию
16.03.2020 16:44
Соответствующее решение вынес Южный окружной военный суд
В Новороссийске школьница выпала из окна
16.03.2020 15:55
Причины смерти девочки выясняют следователи
В районе Геленджика появился военный самолет США
16.03.2020 15:47
Американский разведчик курсировал вдоль границы
В Адлере задержан гражданин Конго с поддельным паспортом
16.03.2020 15:15
Мужчина пытался пересечь границу с Россией