Меню сайта

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые


Чересчур продолжительный сон также негативно влияет на человека, как и его нехватка.

Ученые обнаружили метаболический синдром у людей, которые спали меньше шести и более девяти часов в сутки. Он проявлялся в виде гипертонии, высокого уровня сахара и низкого уровня холестерина. Как пишет "РИА Новости", для мужчин наиболее вредным считается слишком короткий сон, а для женщин - слишком длинный. К такому выводу исследователи пришли, когда проанализировали данные более 133,5 тысячи человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2004 по 2013 год.

В ходе исследования учитывалась информация об образе жизни, диетах и физических нагрузках.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 15.06.2018 07:47

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Итак, она звалась Татьяной…
14.09.2019 12:33

14 сентября — именины у всех женщин, носящих это красивое имя


Шансон без воды, или "Бархатная осень в Геленджике"
14.09.2019 11:19
На Кубани проходит первый открытый фестиваль шансона
ФАС предлагает снять вето с рекламы пива в России
14.09.2019 10:51
Сейчас в отношении пенного напитка действуют временные послабления
Роскомнадзор возьмется за старое
14.09.2019 10:17

Ведомство проверит средства блокировки Telegram на пользователях в Тюмени

Сюжет как у Кафки: приставы избили адвоката во время процесса, ничего не объяснив
14.09.2019 09:13
Инцидент произошел 12 сентября в Новомосковском городском суде Тулы
Дмитрий Медведев принимает поздравления с днем рождения
14.09.2019 08:57
Председателю правительства РФ исполняется 54 года
В Воронежской области мать и отчим держали на привязи ребенка
14.09.2019 08:35

Теперь пара мучителей предстанет перед судом

Православная церковь отмечает церковный Новый год или Новолетие
14.09.2019 07:20
Сегодня наступил 7528 год от сотворения мира
Яндекс.Метрика