Меню сайта

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые

Слишком долгий сон опасен, заявили ученые


Чересчур продолжительный сон также негативно влияет на человека, как и его нехватка.

Ученые обнаружили метаболический синдром у людей, которые спали меньше шести и более девяти часов в сутки. Он проявлялся в виде гипертонии, высокого уровня сахара и низкого уровня холестерина. Как пишет "РИА Новости", для мужчин наиболее вредным считается слишком короткий сон, а для женщин - слишком длинный. К такому выводу исследователи пришли, когда проанализировали данные более 133,5 тысячи человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2004 по 2013 год.

В ходе исследования учитывалась информация об образе жизни, диетах и физических нагрузках.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 15.06.2018 07:47

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Краснодаре закроют центр для автомобилистов
21.02.2020 23:15
В День защитника Отчества нельзя будет проехать по нескольким улицам
 «Дрова купить не можете?»: на Кубани многодетной маме пришлось бороться за гнилые поленья
21.02.2020 22:28
Чиновники не хотели выдавать женщине топливо для обогрева дома
Школа, которой нет, и ЕГЭ от губернатора: ТОП-5 за 21 февраля
21.02.2020 21:28
Рейтинг самых популярных материалов «Живой Кубани»
В Армавире мужчина угрожал  водителю пистолетом (ВИДЕО)
21.02.2020 20:27
Инцидент произошел в частном секторе
ЕГЭ от губернатора на Кубани должен сдать каждый
21.02.2020 20:02
Даже чиновник федерального значения
Заслуженному художнику России Сергею Воржеву исполняется 70 лет
21.02.2020 19:36
Мастер своего дела внес неоценимый вклад в развитие живописи и культуры Кубани
Общественный транспорт лечит любые звездные болезни: анекдоты дня
21.02.2020 19:08
“Живая Кубань” продолжает так полюбившуюся многим рубрику
Одни дома: женщина запирала маленьких детей без еды
21.02.2020 17:59
Две дочки пострадали от голодной материнской «заботы»