Меню сайта

Средиземноморская диета продлит жизнь пенсионерам, заявили ученые

Средиземноморская диета продлит жизнь пенсионерам, заявили ученые


Овощи, рыба, злаки и оливки снижают вероятность смерти на 25%. 

К такому выводу пришли ученые из Средиземноморского нейрологического института в Италии. Употребление больших количеств оливкового масла и средиземноморских блюд людьми преклонного возраста намного снизили шансы умереть от инсульта или инфаркта. При этом чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов. 

Плюсы от средиземноморской диеты были зафиксированы у людей, которые соблюдали ее всю жизнь и жили в достаточно комфортных условиях. Поэтому ученые решили провести исследование и перевели на средиземноморскую кухню пожилых людей. В эксперименте приняли участие 12 тысяч человек, в том числе пенсионеры старше 65 лет. Все они регулярно рассказывали врачам о том, как менялось самочувствие с течением времени. 

В результате пришли у выводу, что переход на средиземноморскую диету влиял на продолжительность жизни пенсионеров. Чем активнее пенсионеры придерживались подобной диеты, тем быстрее снижалась вероятность умереть рано, пишут "РИА Новости".

Причиной успеха, как считают ученые, было то, что подобная пища содержит в себе большое количество ненасыщенных жиров. Они благотворно влияют на работу сосудов и помогают организму избавиться от "вредных" разновидностей холестерина. 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что любители шашлыков чаще подвергаются болезням сердца. 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 31.08.2018 18:40

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
«Краснодар» на выезде разгромил «Арсенал» и впервые вышел в Лигу чемпионов
19.05.2019 19:33
Матч состоялся 19 мая на стадионе «Арсенал» в Туле
День пионерии отмечался 19 мая в России
19.05.2019 18:36
Сегодня праздник встречают в 97-й раз
Пожар в кафе Анапы полностью потушен
19.05.2019 17:34
В результате ЧП погибших и пострадавших нет
На набережной в Анапе полыхает кафе
19.05.2019 16:28
ЧП произошло днем 19 мая на ул. Калинина
Мужчина упал с горы и получил тяжелые травмы в Анапе
19.05.2019 15:32
Инцидент произошел 19 мая на Лысой горе
Стала известна стоимость билетов на Чемпионат Европы-2020 по футболу
19.05.2019 14:45
Минимальная стоимость билетов составит €30
В Темрюкском районе на известного активиста совершили нападение
19.05.2019 13:13
Как утверждает сам мужчина, за последнее время это пятая попытка нанести вред его здоровью
Яндекс.Метрика