Меню сайта

Средиземноморская диета продлит жизнь пенсионерам, заявили ученые

Средиземноморская диета продлит жизнь пенсионерам, заявили ученые


Овощи, рыба, злаки и оливки снижают вероятность смерти на 25%. 

К такому выводу пришли ученые из Средиземноморского нейрологического института в Италии. Употребление больших количеств оливкового масла и средиземноморских блюд людьми преклонного возраста намного снизили шансы умереть от инсульта или инфаркта. При этом чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов. 

Плюсы от средиземноморской диеты были зафиксированы у людей, которые соблюдали ее всю жизнь и жили в достаточно комфортных условиях. Поэтому ученые решили провести исследование и перевели на средиземноморскую кухню пожилых людей. В эксперименте приняли участие 12 тысяч человек, в том числе пенсионеры старше 65 лет. Все они регулярно рассказывали врачам о том, как менялось самочувствие с течением времени. 

В результате пришли у выводу, что переход на средиземноморскую диету влиял на продолжительность жизни пенсионеров. Чем активнее пенсионеры придерживались подобной диеты, тем быстрее снижалась вероятность умереть рано, пишут "РИА Новости".

Причиной успеха, как считают ученые, было то, что подобная пища содержит в себе большое количество ненасыщенных жиров. Они благотворно влияют на работу сосудов и помогают организму избавиться от "вредных" разновидностей холестерина. 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что любители шашлыков чаще подвергаются болезням сердца. 


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 31.08.2018 18:40

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
"Краснодар" дома сыграл вничью со столичным "Локомотивом"
24.08.2019 22:13
"Быки" после семи матчей делят первую строчку первенства России с "Локо" и "Зенитом"
Администрация Западного округа поздравила Краснодарский край с 85-летним юбилеем
24.08.2019 19:49
Зам главы Западного округа Светлана Смольская состарила Кубань почти на три года
Кубанская спортсменка завоевала "серебро" чемпионата мира по гребле на байдарках и каноэ
24.08.2019 16:46
Олеся Ромасенко обеспечила себе путевку на Олимпийские игры в Токио
На Сочи надвигается грозовой фронт
24.08.2019 14:47
Погода на курорте испортится вечером 24 августа
Возбуждено дело против "Победы"
24.08.2019 14:35
Ранее авиакомпания не пустила на рейс женщину из-за слишком большой ручной клади
Forbes назвал самых высокооплачиваемых актрис
24.08.2019 13:11
Рейтинг возглавила американская актриса Скарлет Йоханссон.
В Ставропольском крае в больнице врачи бросили умирать роженицу
24.08.2019 13:06
В селе Курсавка девушка скончалась во время родов из-за большой кровопотери
«Краснодар» сыграет с «Локомотивом»
24.08.2019 12:59
24 августа в 7 туре Российской премьер-лиги «быки» проведут матч на своем стадионе
Яндекс.Метрика