Есть ряд симптомов депрессии, которые можно сразу не распознать. Важно прислушиваться к себе, чтобы не запустить своё душевное состояние.
Вот эти тревожные звоночки, которые выделяют специалисты.
- Стремление к изоляции
Люди, страдающие от подавленного состояния, часто хотят остаться в одиночестве, не соглашаются на встречи в компаниях, которые ранее их интересовали.
2. Отсутствие мотивации
Ранее обязательный и пунктуальный человек внезапно стал регулярно опаздывать либо халатно относиться к своим обязанностям, потому что работа внезапно перестала приносить удовольствие.
3. Перманентная усталость
Неудовлетворение своей жизнью, постоянный самоанализ — утомительный процесс. Это часто сопровождается нарушением сна. Ситуация со временем ещё усугубляется.
4. Смена характера
В депрессии некогда позитивный, уравновешенный человек может стать нервным, агрессивным, склонным к спорам по любому поводу.
5. Отсутствие сексуального желания
Стабильность психологического состояния связана с работой половой системы. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Дело в том, что зарождение сексуального влечения происходит в мозге через передачу сигналов нейротрансмиттерами. В депрессивном состоянии эта способность у них теряется.
6. Внешние изменения
Признаком депрессии может быть также резкий набор или потеря веса без объективных причин. Причиной может быть расстройство пищевого поведения. Свидетельствовать о возможной депрессии может то, когда человек резко перестаёт следить за собой, хотя ранее это не было для него нехарактерно.
Хитрости психологии, которые облегчат вам жизнь и общение , сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
