Меню сайта

Ученые обнаружили новый способ избежать диабета

Ученые обнаружили новый способ избежать диабета фото: соцсети


Новое исследование принесло неожиданные результаты.

Эксперты выяснили, что 10-часовое «окно», в течение которого можно употреблять пищу, способствует улучшению здоровья и профилактике диабета. Этот простой метод может стать эффективным «оружием» с метаболическими заболеваниями.

В ряде экспериментов приняли участие 19 человек с метаболическим синдромом — состоянием, при котором вероятность заболевания диабетом 2-го типа в течение следующих пяти лет повышается в пять раз, а сердечно-сосудистых нарушений — в два раза.

Испытуемые употребляли пищу в рамках 10-часового интервала в течение 12 недель. У них была возможность делать коррективы в своем пищевом графике. Добровольцы сами решали во сколько часов этот интервал начать, и немного изменять его.

Через некоторое время анализы показали, что такая «диета» способствовала снижению кровяного давления и улучшению уровня холестерина. У 12 человек также наблюдалось улучшение уровня глюкозы в крови натощак и гемоглобина A1c.

Все изменения в организме происходили в условиях повседневного быта, фактически люди не меняли свой ритм жизни. Часть добровольцев прекратила принимать лекарства по контролю за уровнем холестерина и средства от гипертонии, сообщает «Lenta.ru».

Ранее «Живая Кубань» писала о всемирном дене борьбы с диабетом.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 07.12.2019 07:53

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Нагую фотомодель из Краснодара задержали и посадили в камеру (ВИДЕО)
28.05.2020 21:53
Девушке без комплексов грозит арест до 15 суток и штраф за нарушение карантина
Губернатор Ставропольского края предложил посвятить следующий год здравоохранению
28.05.2020 20:55
Предварительно в России 2021 объявлен в поддержку детского туризма
Краснодарские мошенники присвоили 2 млн рублей из нацпроекта
28.05.2020 20:07
В отношении двух руководителей организации возбуждено уголовное дело
Летний суп: раскрыты частые ошибки в приготовлении окрошки
28.05.2020 18:35
При соблюдении рекомендаций, вы ощутите полный вкус этого блюда
На Кубань обрушится град и шквалистый ветер
28.05.2020 18:15
Непогода в крае ожидается в течение трех ближайших суток

COVID–19 отступает: пенсионеров призвали выходить на прогулки
28.05.2020 17:53
Об этом рассказали в Минздраве России