Меню сайта

Ученые обнаружили новый способ избежать диабета

Ученые обнаружили новый способ избежать диабета фото: соцсети


Новое исследование принесло неожиданные результаты.

Эксперты выяснили, что 10-часовое «окно», в течение которого можно употреблять пищу, способствует улучшению здоровья и профилактике диабета. Этот простой метод может стать эффективным «оружием» с метаболическими заболеваниями.

В ряде экспериментов приняли участие 19 человек с метаболическим синдромом — состоянием, при котором вероятность заболевания диабетом 2-го типа в течение следующих пяти лет повышается в пять раз, а сердечно-сосудистых нарушений — в два раза.

Испытуемые употребляли пищу в рамках 10-часового интервала в течение 12 недель. У них была возможность делать коррективы в своем пищевом графике. Добровольцы сами решали во сколько часов этот интервал начать, и немного изменять его.

Через некоторое время анализы показали, что такая «диета» способствовала снижению кровяного давления и улучшению уровня холестерина. У 12 человек также наблюдалось улучшение уровня глюкозы в крови натощак и гемоглобина A1c.

Все изменения в организме происходили в условиях повседневного быта, фактически люди не меняли свой ритм жизни. Часть добровольцев прекратила принимать лекарства по контролю за уровнем холестерина и средства от гипертонии, сообщает «Lenta.ru».

Ранее «Живая Кубань» писала о всемирном дене борьбы с диабетом.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 07.12.2019 07:53

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Полторы сотни рыбаков-любителей эвакуировали со льдины на Сахалине
22.01.2020 09:09
Спасательная операция продолжается в заливе Мордвинова
Власти Балеарских островов запретили прыгать с балкона в море
22.01.2020 08:51

Правительство испанской территории ввело жесткие меры борьбы с организаторами «пьяных вечеринок»

Водонаева поплатится за «быдло»
22.01.2020 08:27
Спикер Госдумы предложил наказать экс-звезду «Дома-2» по закону об оскорблении общества

В Туапсе украли бюст Ленина
22.01.2020 08:04
Жители ищут похитителей, чтобы вернуть вождя на постамент 
Рыбаки на льдине и пожар на корабле: что произошло, пока вы спали
22.01.2020 07:05
Мы подготовили для вас новости, которые обязательно надо обсудить с коллегами, друзьями или родственниками 
Полицейское государство и свадьба Волочковой: ТОП-5 за 21 января
21.01.2020 23:52
Рейтинг самых популярных материалов «Живой Кубани»