Эксперты назвали самую полезную ягоду, которая комплексно воздействует на организм человека, положительно влияя сразу на несколько систем: мозг, почки и глаза.
Этот уникальный продукт даже входит в меню космонавтов. Дробленая брусника подается в качестве десерта.
Ягода обладает тонизирующим, жаропонижающим, антибактериальным и другими важными для поддержания здоровья свойствами.
Помимо этого, брусника снижает риск раннего инфаркта благодаря содержащимся в ней полифенолам. Вещество помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Ягода способствует активной работе мозга.
Мочегонное действие ягоды позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Осенняя ягода также снижает риск ухудшения зрения из-за долгого использования гаджетов. А благодаря витамину С брусника укрепляет сосуды, рассказали эксперты программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Почему нельзя покупать нарезанный хлеб, рассказал эксперт, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.