Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Читать также
Другие новости
80-летнего марафонца поздравили с юбилеем в Краснодаре
23.01.2019 21:48
Свой 80-й день рождения Михаил Кузьмин отметил 23 января
Назначен новый художественный руководитель ТО «Премьера» им. Л.Г. Гатова
23.01.2019 20:48
Им стал талантливый музыкант и дирижер Юрий Богатырев
Выставка «Кубань Православная» откроется в Краснодаре 24 января
23.01.2019 20:27
Работа выставки начнется с торжественного принесения Святыни – иконы с частицей мощей блаженной Матроны Московской
Незаконно задержанного жителя Кубани выпустили из-под стражи
23.01.2019 20:02
20-летний молодой человек был задержан за неповиновение сотрудникам полиции в Мостовском районе
Труп мужчины найден в цокольном этаже многоэтажки в Краснодаре
23.01.2019 19:31
Тело обнаружено 22 января на улице Монтажников
Назван самый депрессивный день в году
23.01.2019 18:30
Именно в этот день, по расчетам британских ученых, большинство населения планеты испытывает пик негативных эмоций
Пропавшего молодого человека нашли мертвым в Краснодаре
23.01.2019 18:10
Поиски 22-летнего парня велись с декабря прошлого года
Трамвайные пути отремонтируют в Краснодаре
23.01.2019 17:25
Ремонт рельсового полотна на пересечении Ставропольской и Павлова намечен на 24 января