Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Читать также
Другие новости
Триатлонист умер во время соревнований в Сочи
24.09.2018 20:41
Это произошло в субботу, 22 сентября
В центральной части Краснодара на 3 дня отключат воду
24.09.2018 20:19
Водоснабжение будет приостановлено с 8:00 25 сентября по 28 сентября
Ждать ли теплой погоды в конце сентября, рассказали синоптики
24.09.2018 18:30
Последняя сентябрьская неделя на Кубани начинается с дождей
Въезд на Тургеневский мост ограничат в ночь на 25 сентября
24.09.2018 17:31
Ограничения связаны с асфальтированием улицы Тургенева на подъезде к мосту
Число умерших превысило число родившихся на 12,0% по данным Краснодарстата
24.09.2018 17:31
Причем на 18 территориях превышение составило 1,5-2,0 раза
Как влюбиться с первого взгляда, рассказали краснодарцы
24.09.2018 16:51
Почти половина жителей краевого центра считает, что сильные чувства к избраннику могут вспыхнуть за одно мгновенье
Автомобильный раритет за пять миллионов предлагают краснодарцам
24.09.2018 16:35
Одну из самых лучших машин Горьковского автомобильного завода выставил на продажу житель краевого центра