Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
 Погиб 4-летний мальчик, еще 6 человек ранены в массовом ДТП на Кубани
15.08.2018 20:58
В Туапсинском районе столкнулись пять легковушек
Краснодарец снова выиграл несколько миллионов в лотерею
15.08.2018 18:40
Еще один житель краевого центра стал обладателем состояния по итогам 8920-го тиража «Гослото «5 из 36»
Анатолий Рыков: мое решение об отставке — осознанное и не сиюминутное
15.08.2018 18:05
Первый заместитель главы курорта прокомментировал свой уход с поста вице-мэра Сочи в социальных сетях 
66-летнего мужчину разыскивают в Краснодаре
15.08.2018 17:32
Мужчина ушел из дома по улице Гаврилова 14 февраля 2016 года
Пожар на Старокубанской попал на видео
15.08.2018 16:55
В Краснодаре загорелся ангар
Подросток выжил после удара током на вагоне поезда в Гулькевичах
15.08.2018 16:20
По поводу травмирования подростка проводится проверка
Новый храм появится в микрорайоне «Красная площадь»
15.08.2018 16:12
На церемонии закладки первого камня в основание храма будет присутствовать митрополит Екатеринодарский и Кубанский Исидор