Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Читать также
Другие новости
 Массовое ДТП с 8 машинами спровоцировало пробку на выезде из Новороссийска
18.11.2018 21:45
Авария произошла из-за КамАЗа, у которого отказали тормоза
 Устроившая взрыв в Грозном женщина оказалась родом из Адыгеи
18.11.2018 21:25
Взрывное устройство сработало возле полицейского КПП
  Из-за отказавших тормозов у КамАЗа произошло ДТП с 8 машинами на Кубани
18.11.2018 20:36
Массовая авария случилась 18 ноября на трассе «Керчь – Новороссийск»
«Локомотив-Кубань» победил «Парму» в Единой лиге
18.11.2018 20:10
Матч прошел 18 ноября в «Баскет-холле»
  Арестован за преступление 17-летней давности мошенник из Новороссийска
18.11.2018 18:55
Мужчина заложил в ломбард машину друга и подался в бега
Мэр Геленджика уволил водителя маршрутки, проехав в городском транспорте
18.11.2018 16:59
Глава курортного города проверил работу общественного транспорта

Цветная собака снова появилась на набережной Геленджика
18.11.2018 15:54
Зоозащитники требуют проверить «креативных» владельцев животного