Перейти к основному контенту
22.09.2018 23:05

Ученые посоветовали худеющим есть побольше мяса

Об этом заявили эксперты из канадского университета

Новости рубрики Жизнь
Фото: открытый источник
Фото: открытый источник

Об этом заявили эксперты из канадского университета. 

Быстрее всего нормализовать обмен веществ и снизить вес помогает регулярное употребление мяса с овощами. В мясе содержится большое количество необходимых витаминов и питательных веществ, которые довольно сложно получить из других источников, пишут "Известия".  

В случае если во время диеты ограничить его потребление, организм неизбежно столкнется со стрессом и далее лишь начнет набирать вес. 

Исследователи уверяют, что баланс между мясом, овощами и чистой питьевой водой позволит заставить организм работать как часы, нормализуя обмен веществ и пищеварение.

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что стихи, математические задачи и чтение помогают худеть.