Набор веса до 120 килограммов – это значительное изменение для организма, которое затрагивает практически все системы и органы. Это не просто увеличение цифры на весах, а комплексная трансформация, которая может привести как к дискомфорту, так и к серьезным проблемам со здоровьем. Давайте разберемся, что происходит с телом на этом этапе.
1. Сердечно-сосудистая система: Тяжелая работа для сердца
Повышенное давление: Сердцу приходится работать с гораздо большей нагрузкой, чтобы прокачивать кровь по всему телу. Это приводит к повышению артериального давления, что является фактором риска для инфарктов и инсультов.
Увеличение объема крови: Для обеспечения кислородом и питательными веществами растущей массы тела, организм увеличивает объем циркулирующей крови. Это также создает дополнительную нагрузку на сердце.
Изменения в сосудах: Сосуды могут становиться менее эластичными, а на их стенках могут образовываться атеросклеротические бляшки, что затрудняет кровоток.
Риск сердечной недостаточности: Длительная перегрузка может привести к ослаблению сердечной мышцы и развитию сердечной недостаточности.
2. Опорно-двигательный аппарат: Испытание на прочность
Нагрузка на суставы: Коленные, тазобедренные и голеностопные суставы несут на себе огромный вес. Это может вызывать боли, воспаления, артроз и другие дегенеративные изменения.
Проблемы с позвоночником: Избыточный вес смещает центр тяжести, что приводит к искривлению позвоночника, грыжам межпозвоночных дисков и хроническим болям в спине.
Снижение подвижности: Боли и дискомфорт ограничивают физическую активность, что, в свою очередь, усугубляет проблему набора веса и снижает качество жизни.
3. Обмен веществ и эндокринная система: Нарушение баланса
Инсулинорезистентность и диабет 2 типа: Жировая ткань, особенно висцеральный жир (вокруг внутренних органов), выделяет вещества, которые мешают клеткам правильно реагировать на инсулин. Это может привести к развитию инсулинорезистентности и, как следствие, к диабету 2 типа.
Нарушение липидного обмена: Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) может повышаться, а «хорошего» (ЛПВП) – снижаться, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Гормональные изменения: Избыточный вес может влиять на выработку различных гормонов, включая половые, что может сказываться на репродуктивной функции и общем самочувствии.
4. Дыхательная система: Затрудненное дыхание
Одышка: Жировые отложения в области грудной клетки и живота могут сдавливать легкие, затрудняя дыхание, особенно при физической нагрузке.
Синдром обструктивного апноэ сна: У людей с избыточным весом повышается риск развития апноэ сна – состояния, при котором дыхание периодически останавливается во время сна. Это приводит к кислородному голоданию и может иметь серьезные последствия для здоровья.
5. Пищеварительная система: Дополнительные проблемы
Изжога и рефлюкс: Избыточный вес может способствовать развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), когда содержимое желудка забрасывается в пищевод.
Проблемы с желчным пузырем: Повышается риск образования камней в желчном пузыре.
6. Психологическое состояние и самооценка:
Снижение самооценки: Изменения во внешности и физические ограничения могут негативно сказываться на самооценке и уверенности в себе.
Социальная изоляция: Дискомфорт и трудности в повседневной жизни могут приводить к социальной изоляции.
Депрессия и тревожность: Все эти факторы могут способствовать развитию депрессивных состояний и тревожности
«ПШШ»: как понять, что пиво испортилось?, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
