В разгар сезона бахчевых культур эксперты напоминают: любимая многими дыня — не безобидное лакомство для всех. О том, кому следует отказаться от этого сочного плода или существенно урезать порции, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, кандидат медицинских наук и доцент Тихоокеанского государственного медицинского университета Ольга Ямилова.
В первую очередь в группе риска — пациенты с сахарным диабетом второго типа. Как пояснила специалист, употребление дыни может спровоцировать у них резкий скачок уровня сахара в крови, поэтому продукт лучше либо исключить, либо строго дозировать.
Не менее серьезные ограничения касаются людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В периоды обострения гастрита, панкреатита или язвенной болезни медик советует полностью убрать дыню из рациона. Причина — грубые пищевые волокна и органические кислоты в составе мякоти, которые способны раздражать воспаленную слизистую и усилить неприятные симптомы.
Кроме того, врач в беседе с РИА Новости предупреждает: дыня обладает мягким послабляющим эффектом, а значит, ее не стоит есть тем, кто склонен к частым расстройствам стула.
Отдельное предостережение адресовано родителям — включать этот продукт в прикорм детям младше года опасно из-за несовершенства их пищеварительной системы и высокой вероятности аллергических реакций.
Что полезнее: дыня или арбуз, рассказали врачи, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
