Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что одной из распространенных причин осенней головной боли является изменение режима сна. Световой день сокращается, по утрам становится сложнее просыпаться, а вечером многие дольше сидят перед экранами.
Свою роль играет и стресс. После отпускного сезона люди возвращаются к интенсивной работе, увеличивается количество повседневных забот.
Кроме того, пропуск завтрака может привести к возникновению головной боли. С этой проблемой зачастую сталкиваются люди, страдающие мигренью.
Спровоцировать головную боль может даже привычка пропускать завтрак. Особенно чувствительны к этому люди с мигренью. Длительный перерыв между приемами пищи способен стать причиной очередного приступа, пояснила врач.
Невролог подчеркнула, что обезвоживание также может стать причиной возникновения головной боли или усугубить уже имеющуюся. В прохладное время года жажда проявляется менее заметно. Из-за этого люди могут потреблять меньше жидкости, чем обычно.
Осенью возрастает и риск простудных заболеваний. При вирусной инфекции головная боль нередко возникает вместе с повышением температуры, слабостью и заложенностью носа. Однако неприятные ощущения в области лба и переносицы не всегда связаны с воспалением околоносовых пазух, пишет NEWS.ru.
Это не проходит бесследно: врач объяснила, как хронический недосып влияет на работу мозга, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
