Летом многие переживают, что ежедневное употребление мороженого может испортить зубы. Однако стоматолог-терапевт Назир Магомедов объяснил, что проблема вовсе не в холоде. Гораздо больше вреда приносит сахар, которого в большинстве десертов достаточно много. Он помогает бактериям размножаться, а это со временем приводит к разрушению эмали и появлению кариеса.
Кому стоит быть осторожнее
Если эмаль стала тоньше, зубы реагируют на холод, есть кариес или оголились шейки зубов, после мороженого может появиться резкая боль. Врач отмечает, что это уже повод записаться на прием к стоматологу, а не обычная реакция организма.
Не стоит забывать и о том, что слишком твердое мороженое может повредить зубы. Если откусывать его сразу после морозилки, можно получить скол или трещину. Особенно это касается людей с большими пломбами, винирами, коронками или уже поврежденной эмалью.
Какое мороженое лучше выбрать
Самыми опасными считаются десерты с карамелью, ирисом, густыми сиропами и твердыми орехами. Такие добавки дольше остаются на зубах и повышают риск кариеса. Кроме того, орехи и твердые кусочки могут повредить зубы при надкусывании.
Как есть мороженое без вреда
Отказываться от любимого летнего десерта не нужно. По словам врача, одной небольшой порции в день обычно достаточно, если зубы здоровы.
Есть мороженое лучше после основного приема пищи, а не перекусывать им весь день. После десерта стоит прополоскать рот водой. Чистить зубы сразу не рекомендуется — лучше подождать около получаса. Особенно если в мороженом были ягоды или фруктовые наполнители.
Врач подчеркнул, что главную опасность для зубов представляют не холодные десерты, а избыток сахара, проблемы с зубами и недостаточный уход за полостью рта. Об этом сообщает Life.ru.
Любимая летняя ягода может навредить: врач объяснила, кому нельзя есть малину, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
