Россиянам следует купить увлажнитель воздуха с гигрометром до наступления холодов. Об этом заявил врач Андрей Татаринчик. Устройство поможет поддерживать оптимальный уровень относительной влажности в жилье.
В жилых комнатах в холодное время года оптимальная относительная влажность должна быть в пределах 30–45%, допустимая составляет 30–60%. При снижении показателя ниже 20% отмечается неблагоприятное влияние сухого воздуха. Он оказывает иссушающее действие на слизистые оболочки носа, глотки, полости рта и верхних дыхательных путей. Это приводит к снижению защитного барьера, уменьшению количества слизи и иммуноглобулина А, которые являются основными компонентами мукозального иммунитета.
Появляется чувство сухости и першения в носоглотке, шелушения кожи на руках, кашель, повышенная утомляемость. Самым лучшим решением для подготовки квартиры к зиме врач назвал покупку увлажнителя воздуха. В нем обязательно должен быть гигрометр, который позволит устройству работать в автоматическом режиме, предотвращая как недостаточную, так и избыточную влагу в воздухе.
Врач отметил, что при выборе увлажнителя следует обратить внимание на производительность. Устройство должно быть рассчитано на площадь комнаты или квартиры, чтобы поддерживать оптимальный уровень относительной влажности, пишет NEWS.ru.
Врач рассказала, как отличить осеннюю хандру от депрессии, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
