Начался Великий пост, он продлится до Пасхи – 5 мая. Первый день поста называется Чистый понедельник.
Во время поста православным верующим важно поститься не только физически, но и духовно.
Что нельзя делать в пост?
- Нельзя материться и вообще ругаться.
- Не стоит устраивать домашние праздники, принимать гостей, а также посещать развлекательные заведения.
- В первую неделю поста под запретом интимные отношения. Считается, что воздержание от физической близости поможет верующим сосредоточиться на духовных аспектах жизни.
Не следует употреблять:
- мясо, птицу;
- кондитерские изделия;
- алкоголь;
- мясную продукцию, полуфабрикаты;
- продукты, в которых содержатся яйца;
- сыр, сливочное масло;
- сливочные соусы.
Но по мнению медиков, нельзя переходить на постный рацион резко. Перед Великим постом категорически не следует переедать, поскольку это может привести к проблемам со здоровьем. Это особенно касается людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Необходимо постепенно отказываться от молочной и мясной продукции и употреблять больше фруктов и овощей. Еще важно учитывать индивидуальные противопоказания к посту — возраст, беременность, хронические заболевания.
В первый день Великого поста, Чистый понедельник, следует провести генеральную уборку в доме. Это символизирует начало обновления и очищения. Еще одна рекомендация — воздержаться от пищи. Первые несколько дней поста, а также последнюю неделю, верующие обычно держат самый строгий пост.
Лучше не жениться и не путешествовать: что нельзя делать в високосный год, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
