Чтение книг на ночь с телефонов и планшетов приводит к онкозаболеваниям

К такому выводу пришли американские ученые в ходе проведенных исследований. Как сообщается, ученые провели исследования, в которых приняли участие 12 добровольцев, любителей читать на ночь с планшетов и телефонов. По мнению исследователей, синий спектр излучения от экранов провоцирует сбой суточных ритмов человека, нарушает синтез мелатонина, гормона сна. Сообщается, что «синий» экран мешает процессу физиологического сна и не дает организму полноценно выспаться после сеанса чтения, передает портал «Мед Вести».