Меню сайта

Диетологи рассказали, что должно быть на новогоднем столе

Диетологи рассказали, что должно быть на новогоднем столе


Специалисты призвали россиян быть сдержанными в еде и напитках.

Для того, чтобы праздники прошли без тяжелых последствий для желудка, в первую очередь необходимо отказаться от блюд, где есть майонез, картошка и жирное мясо. Предпочтение лучше отдать рыбе и теплым салатам с большим количеством овощей.

Любителям сала также рекомендовано поберечь свой организм. В качестве закуски диетологи  советуют больше налегать на селедку. В ней и витамин D, и хороший рыбий жир присутствуют.  

Что же касается спиртных напитков, то здесь никаких сюрпризов нет.  Специалисты по-прежнему напоминают — не стоит понижать градус и не смешивать алкоголь. Для того, чтобы утром 1 января отчетливо помнить как прошла главная ночь ушедшего года, вполне достаточно двух бокалов сухого вина или шампанского.

И, пожалуй, главный совет предстоящих праздников — приобретая продукты к новогоднему столу, не забывайте смотреть на срок годности товаров. 

Ранее «Живая Кубань» рассказывала о советах специалистов Роспотребнадзора по выбору безопасной елочной гирлянды.

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban 


Опубликовано в рубрике "Общество" 13.12.2019 09:18

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Иллюзорная стройка: на Кубани застройщики обманули дольщиков
09.05.2020 19:30
Восемь человек пострадали от злоумышленников
В Сочи автобусы выстроились в юбилейной форме 75 (ВИДЕО)
09.05.2020 18:36
Акция устроена в честь Дня Победы
Ученые назвали самое опасное свойство коронавируса
09.05.2020 17:55
SARS-CoV-2 гораздо заразнее сезонного гриппа
Исполнение  Марком Бернесом песни «Журавли» - песни, ставшей молитвой
09.05.2020 17:10
Песни военных лет – настоящая летопись подвига нашего народа
Ученые дали эффективные советы по использованию масок
09.05.2020 16:38
Специалист Роспотребнадзора отметила важность личной безопасности в период пандемии
Сегодня на улицах Сочи прозвучит голос Левитана
09.05.2020 15:53
Речь легендарного диктора станет заключительной частью праздничных мероприятий
Истории с фронта: Виктор Назаренко - узник № 769
09.05.2020 15:13
Война застала его за школьной партой