Меню сайта

Диетологи рассказали, что должно быть на новогоднем столе

Диетологи рассказали, что должно быть на новогоднем столе


Специалисты призвали россиян быть сдержанными в еде и напитках.

Для того, чтобы праздники прошли без тяжелых последствий для желудка, в первую очередь необходимо отказаться от блюд, где есть майонез, картошка и жирное мясо. Предпочтение лучше отдать рыбе и теплым салатам с большим количеством овощей.

Любителям сала также рекомендовано поберечь свой организм. В качестве закуски диетологи  советуют больше налегать на селедку. В ней и витамин D, и хороший рыбий жир присутствуют.  

Что же касается спиртных напитков, то здесь никаких сюрпризов нет.  Специалисты по-прежнему напоминают — не стоит понижать градус и не смешивать алкоголь. Для того, чтобы утром 1 января отчетливо помнить как прошла главная ночь ушедшего года, вполне достаточно двух бокалов сухого вина или шампанского.

И, пожалуй, главный совет предстоящих праздников — приобретая продукты к новогоднему столу, не забывайте смотреть на срок годности товаров. 

Ранее «Живая Кубань» рассказывала о советах специалистов Роспотребнадзора по выбору безопасной елочной гирлянды.

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban 


Опубликовано в рубрике "Общество" 13.12.2019 09:18

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Дело пахнет жареным: школьники приготовили шашлыки на Вечном огне (ВИДЕО)
27.01.2020 21:17
Осквернение памяти запечатлел на камеру отец одного из детей
Путин провел очередную ротацию членов Президиума Госсовета
27.01.2020 20:40
В обновленный состав вошли восемь губернаторов
Специалисты рассказали, как распознать, что ваш телефон прослушивают
27.01.2020 19:00
Для тех, кто волнуется о безопасности информации, хранящейся на мобильном

В Краснодаре закрыли подпольный игровой зал
27.01.2020 18:00
Из незаконного оборота изъяты 54 игровых терминала
У тренера «Краснодара» Мурада Мусаева родилась дочь
27.01.2020 17:26
Команда поздравила своего наставника с радостным событием