Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как можно охладить комнату в жару, если в ней нет кондиционера и вентилятора.
- Если нет кондиционера, то можно включать вентилятор. Если нет вентилятора, нужно открывать окна и двери для проветривания, устраивая сквозняк, покидая на это время помещение. Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять ее, - поделился врач.
Он также отметил, что если человек находится в жарком помещении в офисе, где нет возможности принять холодный душ, необходимо поддерживать питьевой режим. Тяжельников подчеркнул, что нужно пить прохладную воду понемногу и регулярно, пишет РИА Новости.
- Во-вторых, нужно одеваться в жару в максимально легкую, просторную одежду. В-третьих, можно время от времени ополаскивать лицо холодной водой. Также можно протирать смоченным в холодной воде полотенцем зоны подмышек, грудь. Также можно намочить ткань и приложить к области затылка, лба, - посоветовал специалист.
Врач перечислила людей, кому жара представляет опасность, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
