Меню сайта

Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть натощак

Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть натощак


В их число входят фрукты, овощи и некоторые мясные продукты.

На голодный желудок специалисты рекомендуют воздержаться от поедания фруктов. Цитрусовые увеличивают риск возникновения гастрита и аллергии, бананы нарушают кальциево-магниевый баланс и вызывают проблемы с сердцем, а груши негативно влияют на слизистую.

Овощи также следует исключить из рациона натощак. Связано это с тем, что они вызывают раздражение в желудке и изжогу.

Бутерброды с колбасой содержат много жиров, которые на голодный желудок медленно перевариваются, поэтому от данного продукта лучше отказаться. Альтернативы в виде сосисок и копченого мяса также не подойдут, поскольку переработанное мясо значительно повышает риск заболевания раком кишечника.

Сладкое натощак не рекомендуется есть, потому что оно провоцирует производство инсулина. Его резкий выброс приводит к чрезмерной нагрузке на поджелудочную железу, что впоследствии негативно сказывается на этом органе.

В том числе не следует пить кофе, поскольку оно раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым способствует выработке излишнего желудочного сока, что приводит к гастриту, сообщает портал «Воды здоровья».

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что фрукт, помогающий легко сбросить вес, назвали ученые.


Опубликовано в рубрике "Общество" 23.05.2019 18:20

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
"Тюнинг" для контрабанды в Сочи
13.09.2019 13:51
На Кубани предотвращен незаконный ввоз контрафактных сигарет
Анастасия Заворотнюк в крайне тяжелом состоянии
13.09.2019 13:10
Артистка находится в реанимации
Иван Ургант пошутил над Владимиром Путиным
13.09.2019 13:09
Речь идет о посещении президентом и его турецким коллегой Реджепом Эрдоганом авиасалона «МАКС-2019»
Сегодня надо печь шарлотки и пироги
13.09.2019 12:38
13 сентября во всем мире празднуют День шарлотки - пирогов с яблоками
В России  будут маркировать велосипеды
13.09.2019 11:59

Эксперимент начнется с  16 сентября

В Краснодаре женщина убила мужа из-за невнимания к дочери
13.09.2019 11:40
Случай произошел в одном из домов на улице Ставропольской
Заслон на пути скорой помощи в Краснодаре
13.09.2019 11:26
Камень преткновения на Российской заблокировал скорую помощь
Яндекс.Метрика