Меню сайта

Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть натощак

Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть натощак


В их число входят фрукты, овощи и некоторые мясные продукты.

На голодный желудок специалисты рекомендуют воздержаться от поедания фруктов. Цитрусовые увеличивают риск возникновения гастрита и аллергии, бананы нарушают кальциево-магниевый баланс и вызывают проблемы с сердцем, а груши негативно влияют на слизистую.

Овощи также следует исключить из рациона натощак. Связано это с тем, что они вызывают раздражение в желудке и изжогу.

Бутерброды с колбасой содержат много жиров, которые на голодный желудок медленно перевариваются, поэтому от данного продукта лучше отказаться. Альтернативы в виде сосисок и копченого мяса также не подойдут, поскольку переработанное мясо значительно повышает риск заболевания раком кишечника.

Сладкое натощак не рекомендуется есть, потому что оно провоцирует производство инсулина. Его резкий выброс приводит к чрезмерной нагрузке на поджелудочную железу, что впоследствии негативно сказывается на этом органе.

В том числе не следует пить кофе, поскольку оно раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым способствует выработке излишнего желудочного сока, что приводит к гастриту, сообщает портал «Воды здоровья».

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что фрукт, помогающий легко сбросить вес, назвали ученые.


Опубликовано в рубрике "Общество" 23.05.2019 18:20

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
В Юбилейном микрорайоне пострадала женщина в тройном ДТП
20.06.2019 21:03
В Краснодаре столкнулись две иномарки и ретро-автомобиль «Победа»
Женщина, изувечившая разбитым стаканом девушку, которой помогла Алана Мамаева, получила 3 года условно
20.06.2019 19:30
Спустя год после инцидента Ирина Малышева из Краснодарского края продолжает лечение [осторожно, шокирующие фото]
В Туапсе самая теплая вода, а в Анапе запретили купаться
20.06.2019 18:21
Ограничение ввели для детей, оно вызвано аномальными погодными условиями
В Краснодаре очевидцы сняли на камеры полыхающий в ночи Lexus
20.06.2019 17:40
Иномарку потушили через 5 минут после прибытия пожарных
СК предлагает ужесточить наказание за врачебные ошибки
20.06.2019 17:00

Новые статьи предусматривают для медиков наказание вплоть до 7 лет лишения свободы
Проблемы Кубани в прямом эфире президента не прозвучали
20.06.2019 16:29
На ведущих теле- и радиоканалах страны только что закончилась ежегодная специальная программа «Прямая линия с Владимиром Путиным»
Краснодарские лётчицы спросили президента о возможностях профессионального роста
20.06.2019 16:25
Девушек очень интересовала способность конкурировать с мужчинами и поработать с Владимиром Путиным
Яндекс.Метрика