Врач гастроэнтеролог рассказала, чем опасно интервальное голодание. Об этом пишет ИА RuNews24.ru со ссылкой на радиостанцию «Говорит Москва».
Специалист Татьяна Грызина заявила, что такой вид голодания может привезти к серьезным сбоям работы желудочно-кишечного тракта. Также серьезным последствием может стать застой желчи, образование подкаменного состояния и камней.
Для полноценной работы организма человеку нужно три, а то и четыре полноценных приема пищи в день, рассказала врач.
Многие используют интервальное голодание для того, чтобы быстро сбросить вес. В основном этот метод набирает популярность перед праздниками. Однако не стоит забывать, что ущерб для здоровья будет возрастать пропорционально потерянным килограммам.
Ранее «Живая Кубань» писала, что специалисты Роспотребнадзора составили список рекомендаций, какие продукты нужно съесть в первую очередь, а какие вполне смогут «дожить» до Рождества.
Диетолог перечислил вредные при простуде продукты, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
