Голодание продлевает жизнь

К такому выводу пришли американские ученые.

Результаты своего многолетнего исследования они опубликовали в журнале The New England Journal of Medicine.

В частности, речь идет о так называемом «прерывистом голодании», то есть когда пищу ежедневно употребляют строго в один тот же промежуток времени  или, когда под разгрузочный день выделен определенный день недели.

В это время организм начинает утилизировать старые «спящие» клетки, перерабатывая их в глюкозу, что позволяет выработать дополнительную энергию. А она в свою очередь приводит к сокращению нагрузки на сердце и опорно-двигательный аппарат.

Учеными доказано, что такой подход к организации питания способствуют улучшению работы мозга и увеличивает продолжительность жизни. 

Ранее «Живая Кубань» рассказывала о влиянии бокала шампанского на организм человека.