У православных верующих начался Великий пост, он продлится 48 дней (или 7 недель) с 3 марта по 19 апреля.
Самыми строгими считаются первая и последняя недели поста. В дни поста верующим надлежит ограничивать себя в питании, а также много молиться и каяться. Но не всем христианам необходимо в пост переставать есть продукты животного происхождения.
Рыбу могут есть все учащиеся и те, кто занят тяжелым физическим трудом. От строгого соблюдения поста освобождаются также дети до 14 лет, беременные и кормящие женщины, военнослужащие.
Для людей с хроническими заболеваниями, особенно в стадии обострения, пост может быть и вовсе противопоказан. Священники часто говорят о том, что меру своего поста нужно согласовывать с лечащим врачом, чтобы не навредить себе. Лишь полностью здоровые люди могут поститься без оглядки на медиков.
Также известно, что от соблюдения поста освобождаются люди, находящиеся в пути.
Чтобы не навредить здоровью во время поста Роспотребнадзор рекомендуют верующим отказываться от животной пищи постепенно и по возможности разнообразить рацион. Следует не ограничивать себя в морепродуктах, когда они разрешены. Нужно выбирать продукты, богатые растительным белком, не отказываться от клетчатки и не переедать сладостей.
Когда в 2025 году начинается и сколько продлится Великий пост, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
