Не ешьте это: названы продукты, ухудшающие настроение

Ирина Хангвия поделилась «вредителями» хорошего настроения, передает радио Sputnik.

Главным образом – это энергетические напитки, так как сначала идет энергетический подъем, а через время резкое падение и состояние становится хуже, чем было изначально. Она объясняется высоким содержанием таурина, который и портит самочувствие.

Повышает настроение такой продукт, как морская капуста. Помимо нее - жирная рыба, шоколад и бананы. Кроме этих основных «улучшателей настроения», стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием йода и полным спектром витаминов. Они помогут увеличить работоспособность естественным путем, а также улучшает концентрацию внимания.

Ранее «Живая Кубань» названы продукты, в которых больше всего накапливается радиация.

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://ttttt.me/live_kuban