Меню сайта

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты


С негативными эмоциями люди чаще всего сталкиваются в результате напряженного рабочего дня. 

Прежде всего, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает успокаивающим эффектом. Готовить его рекомендуется с использованием мяты, мелиссы, малины и черной смородины. 

Также успокаивающие травы можно добавить в теплую ванну. Ромашка, лаванда, мята и розмарин помогут расслабиться, а взбодриться после тяжелого дня и избавиться от усталости поможет контрастный душ, пишет "Федеральное агенство новостей". 

Эфирные масла помогут крепче уснуть. Таким же эффектом обладает и ванночка для ног с горчицей. Для восполнения дефицита витаминов при усталость специалисты рекомендуют пить морковный сок, а регулярные физические нагрузки снижают риск возникновения депрессии. 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что названа самая частая причина раннего старения.


Опубликовано в рубрике "Общество" 25.05.2019 09:34

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
А был ли Нарцисс?
14.10.2019 08:51
В Краснодаре на выходных прошел концерт певца Пьера Нарцисса, на который пришло всего 20 человек
"А ну кому малыша! Оптом дешевле!"
14.10.2019 08:23
В Бельгии прошла ярмарка детей, на которой однополые пары могли совершенно легально купить себе ребенка
"Виктор Цой жив!" И споет на двух концертах "Кино"
14.10.2019 08:09
Записи голоса великого артиста тридцатилетней давности оцифрованы и приведены к соответствию современным нормам
Что категорически нельзя делать в понедельник
14.10.2019 07:03
Советы экспертов, народные приметы и анекдоты
Эх, не дороги, или как пройти к дому и не утонуть в грязи?
14.10.2019 06:54
Этот вопрос много лет волнует жителей центра Краснодара, проживающих  в районе улицы Карасунская Набережная
Праздник Покров Пресвятой Богородицы
14.10.2019 06:45
Явление Покрова Пресвятой Богородицы также связано с одной из самых ярких и героических страниц в истории казачества
Ночью в небе над Краснодаром летал НЛО
14.10.2019 06:40
Случившееся зафиксировал очевидец и поделился кадрами с «Живой Кубанью»
Когда все печально, но ты не сдаешься
13.10.2019 23:15
Лайфхак для отчаявшихся
Яндекс.Метрика