Меню сайта

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты


С негативными эмоциями люди чаще всего сталкиваются в результате напряженного рабочего дня. 

Прежде всего, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает успокаивающим эффектом. Готовить его рекомендуется с использованием мяты, мелиссы, малины и черной смородины. 

Также успокаивающие травы можно добавить в теплую ванну. Ромашка, лаванда, мята и розмарин помогут расслабиться, а взбодриться после тяжелого дня и избавиться от усталости поможет контрастный душ, пишет "Федеральное агенство новостей". 

Эфирные масла помогут крепче уснуть. Таким же эффектом обладает и ванночка для ног с горчицей. Для восполнения дефицита витаминов при усталость специалисты рекомендуют пить морковный сок, а регулярные физические нагрузки снижают риск возникновения депрессии. 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что названа самая частая причина раннего старения.


Опубликовано в рубрике "Общество" 25.05.2019 09:34

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Миллиарды рублей протекают сквозь преступные схемы спортивных клубов
02.08.2019 20:21
Бывший бухгалтер клуба «Локомотив–Кубань» рассказала о том как обналичиваются спонсорские деньги.
Краснодарский театр драмы начал готовиться к 100-му сезону
02.08.2019 20:08
Первой премьерой юбилейного года станет спектакль «Маскарад».
Смотровую башню на горе Ахун в Сочи закрыли
02.08.2019 18:37
Во время грозы в нее попала молния.
Депутаты Горсобрания Сочи незаконно утвердили себе премии
02.08.2019 17:14
Неправомерные выплаты отменены по требованию прокуратуры
Открылся первый морской турмаршрут Кубань - Крым
02.08.2019 17:10
Туристические яхты будут проходить под аркой Крымского моста
В Краснодаре десантники прошли строем по главной улице
02.08.2019 16:39
В этом году они вновь остались без фонтанов
В Новороссийске в самый разгар курортного сезона ведутся дорожные работы
02.08.2019 16:22
Жители города возмущены километровыми пробками
Россиянам рекомендуют «ослеплять» свои компьютеры
02.08.2019 14:54
В Роскачестве рассказали зачем нужно заклеивать камеру и микрофон ноутбука.
Яндекс.Метрика