Меню сайта

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты

Семь простых способов побороть стресс назвали эксперты


С негативными эмоциями люди чаще всего сталкиваются в результате напряженного рабочего дня. 

Прежде всего, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает успокаивающим эффектом. Готовить его рекомендуется с использованием мяты, мелиссы, малины и черной смородины. 

Также успокаивающие травы можно добавить в теплую ванну. Ромашка, лаванда, мята и розмарин помогут расслабиться, а взбодриться после тяжелого дня и избавиться от усталости поможет контрастный душ, пишет "Федеральное агенство новостей". 

Эфирные масла помогут крепче уснуть. Таким же эффектом обладает и ванночка для ног с горчицей. Для восполнения дефицита витаминов при усталость специалисты рекомендуют пить морковный сок, а регулярные физические нагрузки снижают риск возникновения депрессии. 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что названа самая частая причина раннего старения.


Опубликовано в рубрике "Общество" 25.05.2019 09:34

Поделиться живой новостью:

Загрузка...
Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
«Кровососы» и провокатор: как прошел митинг против закрытия предприятий в Краснодаре
13.06.2019 18:42
Акция в поддержку сохранения крупных городских предприятий прошла 13 июня
Поисковые отряды нашли живой пропавшую в Усть-Лабинске женщину
13.06.2019 18:08
Её удалось обнаружить через два дня после начала поисков
На Кубани "запертая в теле" девочка стала профессиональным веб-разработчиком 
13.06.2019 17:40
Прикованная к креслу школьница мечтает заработать на лечение, делая интернет-сайты
На Кубани малыш вдохнул маленькую травинку и едва не задохнулся
13.06.2019 15:45
Врачи вовремя прооперировали ребенка и спасли ему жизнь
В Кубань выпустили редкие породы осетровых рыб
13.06.2019 15:14
На просторы реки вышли 1,5 тысячи краснокнижных особей
За сутки 25 человек пострадали в ДТП на дорогах Краснодарского края
13.06.2019 13:48
Всего произошла 21 авария с ранеными и погибшими
Мне пришлось так поступить: труп парня нашли возле железной дороги
13.06.2019 12:59
Погибший оставил предсмертную записку в социальных сетях
Яндекс.Метрика