Сочи вошел в тройку лидеров городов по занятиям спортом онлайн

Рейтинг составлен туристическим порталом ТурСтат по результатам исследования запросов на онлайн-фитнес в поисковиках. 113 тысяч из них было сделано по Сочи. В тройку лучших также вошли Москва и Екатеринбург.

Серия онлайн-тренировок помогает поддерживать физическую форму даже в условиях самоизоляции. В первую очередь эти программы рассчитаны на воспитанников детско-юношеских спортивных школ. Также вместе с тренерами из фитнес-центров проработаны и программы для пенсионеров.

Профессиональные тренеры спортшкол проводят видеозанятия на общественных началах, как волонтёры. Онлайн-тренировки доступны даже для дошкольников. В качестве домашнего задания ученики отправляют наставникам видеоотчёты с выполненными спортивными упражнениями. Это помогает тренерам контролировать ход занятий и подбирать индивидуальные нагрузки.

Для взрослых горожан разработаны простые и доступные тренировки. Они рассчитаны на общее укрепление организма, исходя из возраста. Упражнения можно найти на официальной странице департамента физической культуры и спорта городской администрации в Инстаграм.

Ранее "Живая кубань" сообщала, что спортивные состязания в России отменят.