Наушники давно стали фоном жизни. Мы включаем музыку, подкасты, сериалы и можем не снимать их часами. Кажется, что это безобидная привычка, но именно она медленно «съедает» слух.
Сурдологи отмечают, что к ним всё чаще приходят не пожилые, а подростки и молодые люди. Многие жалуются, что стали хуже разбирать речь, переспрашивают, прибавляют громкость телевизора. И причина нередко одна - слишком громкий звук в наушниках.
По прогнозам медиков, если ничего не менять, к середине века проблемы со слухом могут коснуться почти половины населения. Дело в том, как устроено наше ухо. Внутри есть микроскопические клетки, которые улавливают звук и передают сигнал в мозг. Громкая музыка действует на них как постоянный удар. Со временем они повреждаются и погибают.
Восстановить их уже нельзя, поскольку это необратимый процесс. Получается накопительный эффект: сегодня человек просто слушает «чуть громче, чем комфортно», завтра делает так же, а через годы слух постепенно проседает. Позже к этому добавляется естественное возрастное снижение - и проблемы становятся заметнее.
Врачи советуют хотя бы базовые меры предосторожности. Например, правило 60/60: не выше 60% громкости и не дольше часа без перерыва. В транспорте наушники лучше снимать, так как из-за гула вокруг мы автоматически делаем звук громче и нагружаем уши вдвойне, сообщает Telegram-канал МедКрай.
Сирены по всему Краснодарскому краю завоют сегодня, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
