В Сочи проведут мастер-класс по ходьбе с палками

В Сочи 23 июля состоится открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе с палками. Его проведут тренеры московской "Школы скандинавской ходьбы". Они приезжают на курорт уже второй раз. Желающих поучаствовать в тренинге будут ждать у концертного зала "Фестивальный" в полдень. За два дня до этого "Школа" проведет в Сочи семинар для тренеров. Их обучат технике ходьбы, подбору палок и правилам работы с учениками, сообщает "Макс Портал". Ходьбу с палками придумали финские лыжники в 30-е годы. Так они тренировались перед соревнованиями. В Европе этим видом спорта занимаются уже более 10 млн человек. По словам организаторов, главное преимущество скандинавской ходьбы состоит в том, что она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и легкие.