В Краснодарском крае с мая по октябрь на рынках царит изобилие свежих фруктов и ягод: клубники, инжира, арбузов и многого другого.
1. Клубника - это одна из самых любимых и ароматных ягод, но, к сожалению, её сезон довольно короткий: с мая по начало июля. Местная клубника обладает сладким вкусом с лёгкой кислинкой и насыщенным ароматом. Кроме того, она богата витамином C и поддерживает здоровье сердца.
2. Сладкая и сочная черешня радует нас со второго месяца лета и до середины июля. Краснодарская ягода особенно впечатляет своим темно-красным или почти чёрным цветом, что говорит о её полной зрелости. Она содержит витамины группы B, калий и антиоксиданты, которые помогают нормализовать кровяное давление и улучшить работу нервной системы.
3. С июля по август лето дарит нам сладкие персики и нектарины разных сортов, все они имеют бархатистую или гладкую кожицу. Этот фрукт способствует улучшению пищеварения и укреплению сердечно-сосудистой системы.
4. Самый экзотичный из нашего рейтинга, краснодарский инжир -медовый, с нотками клубники и дыни. Он содержит витамины группы B, калий и антиоксиданты, которые помогают нормализовать кровяное давление и улучшить работу нервной системы.
5. Самая главная ягода лета - арбуз. Главное выбрать непереспелый красный плод, который поможет утолить вам жажду и подарит яркий вкус, а также защитит клетки от повреждений.
6. Сливы – это кладезь витаминов, способствующих пищеварению. Вкус у них сладкий и с лёгкой освежающей кислинкой.
7. Груши славятся своей мягкостью и медовым ароматом. Они богаты клетчаткой, что благотворно влияет на работу кишечника.
8. Местные хрустящие яблоки можно выбрать на любой вкус: от кислых до насыщенно сладких. Этот фрукт содержит антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердца.
9. Лозы щедро дарят нам гроздья разных сортов винограда. Эти сладкие ягоды насыщают энергией и укрепляют иммунитет.
10. И заключают нашу десятку ароматные абрикосы. Они полезны для зрения и кожи благодаря содержанию бета-каротина.
Конечно, это не все полезные дары Краснодарского края, пока продолжается сезон успейте попробовать как можно больше свежих фруктов и ягод.
Ни Крыма, ни НАТО: Трамп вновь резко высказался об Украине, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
