Шампанское, вино, коньяк – все знают, мешать напитки за столом нельзя, иначе будет плохо. А медики добавляют – алкоголь вообще вреден. С этим согласен и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, однако вместе с тем он называет безвредную дозу спиртного. 30 граммов спирта - это около 1-1,5 бокалов вина крепостью 12%, или 1-2 банки пива крепостью 4,5%. Об этом врач рассказал на «Радио 1».
По словам медика, считается, что 30 граммов спирта – это адекватная дневная доза, безопасная для организма человека. Он также напомнил: на праздничном застолье стоит начинать с небольшого ужина перед переходом к алкоголю.
Алкогольные напитки вызывают аппетит, повышая уровень инсулина, и если в желудке нет пищи, организм начинает разрушать сам себя. Также важно пить достаточное количество воды. Вода способствует очищению организма от токсинов.
Назван самый вредный алкогольный напиток, от которого разбухает сердце, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
