Кандидат медицинских наук Светлана Павличенко назвала неожиданную причину головной боли. Это неприятный симптом может быть связан с употреблением чая. По словам диетолога, напиток содержит много полезных веществ, но порой вредит здоровью.
Их плюсов чая можно выделить большое содержание аминокислот, витаминов, минералов и полифенолов – активных метаболитов, полезных для здоровья человека. Они являются антиоксидантами и защищают организм от УФ-облучения. Они также способны снизить риск некоторых хронических заболеваний, в том числе болезни Паркинсона, Болезни Альцгеймера, диабета 2 типа, некоторых видов рака.
Зеленый чай особенно полезен, в нем выше концентрация витаминов и аминокислот. А чай оолонг помогает похудеть.
Но не стоит забывать, что в чае содержится кофеин. Он может нести опасность для организма, так как действует возбуждающе, пишет ИА RuNews24.
Чрезмерное употребление напитка будет влиять на сердечно-сосудистую систему, приводить к недостатку железа, так как танины, содержащиеся в чае, могут препятствовать всасыванию железа из пищи.
- Тревожность, головная боль, повешение давления – все это может быть следствием употребления чая. Поэтому нужно учитывать личные особенности организма. Но употребление от 2 до 10 чашек в день не принесет вреда, - заключила врач.
Врачи назвали лучшее время для отхода ко сну, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
