Разбираемся, почему важно поддерживать тех, кто сам поддерживает других, и как небольшое внимание способно многое изменить.
Забота в психологии: что говорят учёные
Сегодня всё чаще говорят об эмоциональном интеллекте и эмпатии: эти понятия становятся частью повседневного лексикона, обсуждаются в соцсетях. Однако за модой «быть эмпатичным» часто теряется реальное ее проявление — забота о других и поддержка заботящихся.
В основе эмоционального интеллекта лежит способность не только распознавать чувства другого человека, но и действовать не из расчёта, а из сочувствия. Развивая эту мысль, социолог Арли Хохшильд ввела понятие «эмоционального труда» — внутренней работы, которую ежедневно выполняют те, кто берёт на себя заботу о других: поддерживает, удерживает эмоциональное равновесие в семье или коллективе. Этот труд невозможно измерить, но именно он создаёт атмосферу доверия, человеческой близости, без которой невозможно здоровое общество. Забота требует силы, внимания, способности отложить своё ради другого.
С самого раннего детства мы учимся заботиться о ближних людях: сначала в семье, а затем на страницах школьной литературы. Герои сказок и художественных произведений показывают, что поддержка, верность и чуткость — это ключи к человечности. Но взрослея и погружаясь в поток обязанностей и бесконечных задач, мы перестаём их замечать. А ведь именно эти проявления тепла и связывают нас друг с другом прочнее любых слов.
Как доброта вернулась к тем, кто отдаёт её каждый день
Забота — это не сделка и не услуга. Это добровольный выбор человека, который совершается бескорыстно. Но именно потому, что забота не требует ничего взамен, её так легко не заметить.
В ситуации дефицита поддержки от окружающих часто оказываются люди, вовлеченные в уход за своими тяжелобольными родственниками или за детьми с особенностями здоровья. В последнем случае основные обязанности по уходу ложатся на матерей, а забота превращается в работу, часто заставляющую пренебрегать собственными желаниями. О восполнении собственного ресурса мамы порой даже не думают, а общество не всегда замечает этот труд и тех, кто стоит за ним.
Бескорыстность заботы не отменяет права на уважение и поддержку: очень важно уточнять состояние человека, обеспечивающего уход за другим, по возможности предлагать свою помощь и в целом просто замечать те мелочи, которые кто-то совершает ради других людей каждый день.
Бренд «Бархатные ручки» совместно с благотворительным фондом «Клуб добряков» поддержал женщин, воспитывающих детей с особенностями здоровья, запустив проект «Даже сильной маме нужна забота». Организаторы узнали о желаниях мам подопечных фонда и рассказали о них на страницах сайта проекта: исполнить эти желания мог любой. Всего удалось порадовать почти 1000 женщин из 20 российских регионов, запустив огромную волну заботы о тех, кто заботится о других.
«Последние пять лет я ухаживаю за сыном после ДТП. За это время я уже и забыла, что значит быть женственной. Давным-давно не покупала парфюм и могла об этом только мечтать, а теперь у меня есть сертификат в магазин косметики. Для меня это настоящее чудо», — поделилась одна из участниц проекта. А другая мама, получившая в подарок набор для творчества, написала: «Исполнилась моя давняя мечта научиться делать браслеты и другие изделия из натуральных камней».
Для кого-то это был шаг к себе, для кого-то - возможность почувствовать внимание, которого так не хватало. Эти подарки стали напоминанием, что человек, который каждый день поддерживает других, тоже имеет право быть услышанным.
Забота может быть незаметной, но не должна оставаться незамеченной. Важно научиться видеть её вокруг и поддерживать тех, кто делает мир добрее.
Низкая зарплата и потеря места: треть жителей Краснодара беспокоятся из-за своей работы, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
