Эксперт рассказал, что обычная свекла способствует выведению токсинов из организма. Кроме того корнеплод рекомендуется употреблять для улучшения кровообращения, нормализации микрофлоры и улучшения состояния желудочно-кишечного тракта.
Свекла, к тому же, отличается небольшим количеством калорий, благодаря чему она является важным компонентом диетического рациона. Естественный сладкий вкус этого корнеплода может послужить отличным дополнением к питанию тех, кто следит за фигурой, но при этом хочет сделать свое меню более интересным. Об этом рассказала диетолог Наталья Павлюк на «Радио 1».
Дети выбирают свеклу из-за её вкусовых особенностей. Добавление овоща в рацион не только выгодно для здоровья, но и помогает расширить вкусовые горизонты, констатировала эксперт.
Какие полезные свойства есть у фиолетовых овощей и ягод, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
