Академик РАН Геннадий Онищенко призвал россиян пересмотреть планы на майские праздники, и по возможности отказаться от заграничных поездок. По мнению эксперта, стремление уехать в тёплые края на несколько дней может принести больше вреда, чем удовольствия.
Ключевой проблемой является резкая смена климата и часового пояса. Организму нужно время, чтобы адаптироваться: перестроиться под новую температуру, влажность, атмосферное давление и ритм жизни. Но майские выходные слишком короткие для полноценной акклиматизации, и вместо отдыха человек получает дополнительную нагрузку.
«Более глупого решения, чем уехать из страны на майские праздники, придумать трудно. Даже если всё будет везде хорошо, сам факт резкой перемены климата и времени - это не отдых, а добровольно организованный стресс», - подчеркнул академик в беседе с РИА Новости.
Что же делать вместо этого?
- Провести майские за городом.
- Заняться садоводством или дачными делами.
- Открыть родные места.
- Перенести дальнее путешествие на лето.
Не исключены психозы: чем майские праздники опаснее новогодних? , сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
